深秋季節(jié)養(yǎng)生護體技巧 飲食以滋陰潤燥型為主（2）

字號:小大 2010-10-15 10:10 來源：中國醫(yī)藥聯(lián)盟 (0) 點擊：

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核心提示：精神調養(yǎng)不容忽視，由于氣候漸冷，日照減少，風起葉落，一些人時常產(chǎn)生惆悵之感，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)或傷感的憂郁心情。因此應該保持良好的心態(tài)，因勢利導，宣泄積郁之情，培養(yǎng)樂觀豁達之心。

　　肺與大腸相表里，由于秋燥易導致大腸蠕動變慢，形成季節(jié)性便秘。專家建議用這種方法試試，眼睛的正下方頰骨處，是大腸經(jīng)絡貫通處，只要有規(guī)律地刺激眼眶正下方或顴骨四周，就可使腸功能恢復正常。