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高溫食欲不振 介紹幾款簡便解暑降壓粥

字號: 2010-08-17 09:19 來源:中國醫(yī)藥營銷聯(lián)盟 我要評論 (0) 點擊:

Tags:介紹 高溫 早晚 適量 加入 食用 即可 明子 干山楂 成粥

核心提示:山楂粥 取干山楂30克,粳米100克,冰糖15克。先將干山楂放入沙鍋內(nèi)煎取濃汁并去渣,然后加入粳米、冰糖及清水適量,煮成粥,分早晚兩次食用。

山楂粥
    取干山楂30克,粳米100克,冰糖15克。先將干山楂放入沙鍋內(nèi)煎取濃汁并去渣,然后加入粳米、冰糖及清水適量,煮成粥,分早晚兩次食用。
 
    芹菜粥
     取新鮮芹菜60克,粳米100克。將芹菜洗凈后切碎,加入粳米和適量清水,文火煮成菜粥,每天早晚服食。
 
    決明子粥
     取決明子18克,粳米100克,冰糖15克。將決明子置于鍋內(nèi)炒至微有香氣即可,待冷卻后加水適量,煎取藥汁與粳米同煮成粥,再加入冰糖稍煮即可,分早晚兩次食用。

 

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