海帶民間妙用：降壓調(diào)脂

海帶又名昆布，可入藥，我國民間有不少巧用海帶療疾的驗方。

便秘：取海帶60克，將其浸泡后煮熟，加調(diào)味品適量，頓服，每日1劑。

高血壓：取海帶、草決明各30克，水煎，吃海帶喝湯，或取海帶適量，將其烘干研末，開水沖服，每日3次，每次5克，連用1～3個月為1個療程。

脂肪肝：取海帶絲適量，動物脊骨1具，調(diào)料適量。將海帶絲洗凈，先蒸一下；動物脊骨燉湯，湯開后撇去浮沫，加入海帶絲燉爛，用調(diào)料調(diào)味即可。

高血脂：取海帶、綠豆各150克，紅糖適量。將海帶、綠豆共煮至熟爛后，用紅糖調(diào)味，每日2次，宜常服。

慢性咽炎：取海帶300克，白糖適量。將海帶洗凈、切絲，用沸水燙一下?lián)瞥觯影滋请?日，每日早晚各食30克。

骨質(zhì)疏松：取海帶150克，豬骨1000克，放入高壓鍋內(nèi)，加水2000毫升，大火燒開燉爛，加調(diào)料調(diào)味即可食用。

皮膚瘙癢：取海帶60～90克，豬骨150～250克，加水燉至熟爛，加鹽調(diào)味，分2次食。