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冬季按摩可提高高血壓患者的治療

字號:小大 2010-11-18 10:28 來源：中國醫(yī)藥聯(lián)盟

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Tags：冬季高血壓按摩

核心提示：本是萬物蟄伏的冬季，卻是高血壓病人的“多事之秋”。每年的11月到來年的3月，是一年中心腦血管病猝死高發(fā)的月份。這是因為，天氣寒冷會使血壓波動，對高血壓患者來說，冬季比夏季更難將血壓控制在正常范圍之內(nèi)。

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　本是萬物蟄伏的冬季，卻是高血壓病人的“多事之秋”。每年的11月到來年的3月，是一年中心腦血管病猝死高發(fā)的月份。這是因為，天氣寒冷會使血壓波動，對高血壓患者來說，冬季比夏季更難將血壓控制在正常范圍之內(nèi)。

　　基于遺傳因素的影響，患者交感神經(jīng)的反應(yīng)性比正常人明顯升高，平時易緊張、激動，對環(huán)境改變不易適應(yīng)。寒冷刺激會使患者交感神經(jīng)異常興奮，造成心臟收縮力增強，周圍血管收縮，導(dǎo)致收縮壓及舒張壓上升。因此，高血壓患者除了必要的藥物治療、注意保暖、適量運動、少吃鹽、不飲酒外，對病人進行按摩也可舒緩心情，有助于控制血壓。

　　治療方法是：首先提拿上下肢、腹部；然后雙手自肩背部向下推至足跟處；再從背部按揉到下肢。點揉肝俞穴（在背部，當?shù)诰判刈导幌?，旁開1.5寸處）、心俞穴（位于第五胸椎棘突下，旁開1.5寸處）、腎俞穴（位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處）；拇指揉按太陽穴（位于眉梢與外眼角連線中點，向后約1寸凹陷處）、風(fēng)池穴（位于項后枕骨下兩側(cè)凹陷處，相當于耳垂齊平）、涌泉穴（位于足掌心，當?shù)诙殴情g隙中點凹陷處）。最后再按揉內(nèi)關(guān)穴（位于前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，在橈側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間）、足三里穴（位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處）。