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首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 改善夫妻生活的幾大“養(yǎng)性穴”圖

改善夫妻生活的幾大“養(yǎng)性穴”圖

字號(hào): 2010-11-02 10:49 來(lái)源:中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:養(yǎng)性穴 肩井穴 膻中穴 大赫穴 腎愈穴 三陰交穴

核心提示:妻生活是幸福生活的基礎(chǔ),日本著名針灸按摩師,性感覺(jué)開(kāi)發(fā)研究者回氣堂玄斎先生通過(guò)《健康》雜志向大家介紹了一種可以有效地改善夫妻生活的方法,那就是5穴按摩法。所謂的五穴按摩法就是通過(guò)按摩身體的肩井穴,膻中穴,大赫穴,腎愈穴,三陰交穴來(lái)促進(jìn)和改善

    按摩身體穴位可以有效地改善夫妻生活
    妻生活是幸福生活的基礎(chǔ),日本著名針灸按摩師,性感覺(jué)開(kāi)發(fā)研究者回氣堂玄斎先生通過(guò)《健康》雜志向大家介紹了一種可以有效地改善夫妻生活的方法,那就是5穴按摩法。所謂的五穴按摩法就是通過(guò)按摩身體的肩井穴,膻中穴,大赫穴,腎愈穴,三陰交穴來(lái)促進(jìn)和改善夫妻生活。
 
      女性篇——
 

 
  按摩肩井穴有利于提高性欲望
       井穴位于的肩膀之上,頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關(guān),具有提高性欲望的功能。
 
 按摩方法:
       右手的食指,中指,無(wú)名指按摩左肩的肩井穴,用力按壓5秒之后慢慢放開(kāi),重復(fù)十次之后換左手。
 
  用左手的食指,中指,無(wú)名指按摩右肩的肩井穴,依然是重復(fù)十次。
 
  肩井穴的按摩不僅可以提高性欲望,對(duì)肩周炎,眼睛疲勞也很有效。
 
  在此,回氣堂玄斎先生強(qiáng)調(diào)肩井穴的按摩最好是一邊沐浴,一邊按摩。因?yàn)橐胩岣咝杂紫染捅仨毺岣唧w溫。生活中有很多女性都患有怕冷癥狀,如果身體寒冷的話,性器官的血流就會(huì)緩慢,身體就會(huì)很難獲得快感。除了肩井穴,回氣堂玄斎先生還建議膻中穴的按摩最好也是一邊沐浴一邊進(jìn)行。
 
        按摩膻中穴有利于促進(jìn)乳房的感覺(jué)
 

 
       膻中穴位于兩個(gè)乳頭連線的中間點(diǎn)。
 
  生活中很多女性都知道按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)乳房生長(zhǎng),卻不了解這個(gè)穴位的按摩可以促進(jìn)乳房的感覺(jué),提高性欲望。
 
  按摩方法:兩手作護(hù)胸狀,用兩手的食指,中指,無(wú)名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。
 
  膻中穴的按摩對(duì)心絞痛,哮喘病也有一定的治療效果。
 
  按摩膻中穴有利于促進(jìn)乳房的感覺(jué)
 

 
        膻中穴位于兩個(gè)乳頭連線的中間點(diǎn)。
 
  生活中很多女性都知道按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)乳房生長(zhǎng),卻不了解這個(gè)穴位的按摩可以促進(jìn)乳房的感覺(jué),提高性欲望。
 
  按摩方法:兩手作護(hù)胸狀,用兩手的食指,中指,無(wú)名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。
 
  膻中穴的按摩對(duì)心絞痛,哮喘病也有一定的治療效果。
 
按摩腎俞穴有利于提高性能力

 
       腎俞穴位于人體的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指寬處。
 
  按摩腎俞穴可以促進(jìn)人體荷爾蒙的分泌,提高腎功能,促進(jìn)性能力。
 
  按摩方法:兩手的大拇指按于腎俞穴,其他四指包住腰部。用力按壓5秒之后,慢慢減壓,5秒之后再按壓,反復(fù)按摩20次。
 
  腎俞穴的按摩還可以提高人體免疫力,對(duì)高血壓,腰痛,失眠也有一定的效果。
 
  按摩三陰交穴有利于防止性生活老化

 
        三陰交穴位于位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝上緣三指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。又稱(chēng)“婦科三陰交”對(duì)生理不順等婦女疾病的治療有奇效。
 
  按摩方法:坐立,豎起右腿,用右手拇指按摩右腿的三陰交穴,逐漸加壓,按摩7秒之后慢慢減壓放開(kāi)。反復(fù)15次之后換左手拇指按摩左腿的三陰交穴。
 
  三陰交穴的按摩可以預(yù)防子宮和卵巢的衰老,對(duì)閉經(jīng)之后的女性出現(xiàn)的干澀或者男性的勃起能力低下都有一定的效果。
 
  此外,對(duì)糖尿病,胃炎也有一定的治療效果。
 
  男性篇——
生活品質(zhì)高了,人們對(duì)健康的關(guān)注多了,各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。其實(shí)對(duì)男性來(lái)說(shuō),若想提升性健康,重點(diǎn)關(guān)注以下四個(gè)穴位即可。
 
  男人兩大穴:足三里和腎俞。
 

 
       足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四橫指處。這是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。經(jīng)常按摩,能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng),對(duì)治療男性勃起不堅(jiān)、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。
 

 
       腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個(gè)穴位。它在腰部第二腰椎棘突下,旁開(kāi)一寸半處,具有補(bǔ)益肝腎、填精益髓的作用,能治療遺精、勃起問(wèn)題、遺尿、腰痛、腰膝酸軟、頭昏目眩、耳鳴等。
 
  按摩方法:最簡(jiǎn)單的按摩方法,效果最好。如手握成拳,以食指第一指節(jié)的背面作為著力點(diǎn),或者手自然展開(kāi),以拇指腹作為著力點(diǎn),在選定的穴位上繞圈按揉。
 
  每個(gè)穴位按摩3—5分鐘,或先向左畫(huà)圈20次,再向右畫(huà)圈20次,早晚各做一次。
 

 
      氣海和關(guān)元是另外兩個(gè)重要的保健穴。這兩個(gè)穴位都在下腹部的中線上。按摩前者具有益氣助陽(yáng)、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用,能輔助治療男子遺尿、勃起不堅(jiān)、遺精、滑精等。按摩后者則能治療性功能低下、早泄以及食欲不振、體倦乏力等。
 
  按摩方法:要充分刺激這兩個(gè)穴位,適宜用“雙掌推腹法”。
 
  男性仰臥,兩手重疊,先沿著肚子中線,由上至下推,重復(fù)20次。
 
  再分別從兩側(cè)的肋弓下緣,向下推至大腿根部,也是20次。

  最后,按順時(shí)針?lè)较?,按摩臍部周?chē)?,并逐漸擴(kuò)大至整個(gè)腹部,按摩兩三分鐘后,再按逆時(shí)針?lè)较?,以同樣的方法按摩兩三分鐘?/span>

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