多喝酸奶可防輻射，但切勿空腹飲用

     上網(wǎng)要面對電腦;在廚房要遭遇微波爐;看電視要對著電視機(jī)……幾乎無處不在的電磁輻射是人們享受現(xiàn)代生活時的一大心病。怎樣減少輻射給身體帶來的傷害呢?美味方便的酸奶就是不錯的選擇。

 

　　電磁輻射對人體的傷害是緩慢的，不易被察覺，而堅持食用酸奶，則是一種非常健康的選擇。首先，研究顯示，酸奶富含益生菌及各種維生素，對人體腸道健康非常有好處。其中的乳酸菌對人體免疫系統(tǒng)具有顯著的促進(jìn)作用。其次，有研究指出維生素B能夠提高人體抵御輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的酸奶正好發(fā)揮這種優(yōu)勢。最后，有研究發(fā)現(xiàn)，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。