http://www.ncpc.com.cn/
首頁 健康保健 養(yǎng)生保健 秋季防鼻炎的六個(gè)生活小注意

秋季防鼻炎的六個(gè)生活小注意

字號(hào): 2010-10-20 09:23 來源:中國醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:秋季 鼻炎保健

核心提示: 秋季天氣干燥,病菌泛濫,鼻炎患者在這個(gè)特殊時(shí)期可一定要注意自身保健,防止病情復(fù)發(fā),介紹幾招鼻炎保健的方法,就算是久治不愈的鼻炎,做好保健也可以根治。

      秋季天氣干燥,病菌泛濫,鼻炎患者在這個(gè)特殊時(shí)期可一定要注意自身保健,防止病情復(fù)發(fā),介紹幾招鼻炎保健的方法,就算是久治不愈的鼻炎,做好保健也可以根治。
 
       患了鼻炎后,一旦感冒就很難受,俗話說“眼疼鼻子害”,可試著用手指按摩眼睛周圍,慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨,每天堅(jiān)持揉動(dòng)200多次,堅(jiān)持一段時(shí)間即可生效。
 
       治療鼻炎也可選用蔥,取一根洋蔥,洗干凈,取里面的蔥白,搗碎研成糊狀,先用鹽水清洗干凈鼻孔,將沾取了蔥汁的棉簽塞進(jìn)鼻孔,直至刺激感消失后,換另一支棉簽,每天堅(jiān)持30分鐘左右,方便有效。
 
       治療鼻炎不是一兩天的事情,需要長期的堅(jiān)持,平時(shí)的生活習(xí)慣也要特別注意,以防壞習(xí)慣加重病情,下面小編詳細(xì)介紹日常鼻炎保健方法。
 
       ①盡量避免上火
       上火會(huì)印象人體陰陽的平衡,內(nèi)火旺盛,易引起一些炎癥的發(fā)生,長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會(huì)引起鼻炎。
 
       ②忌生冷食物
       經(jīng)常食用生冷辛辣食物,會(huì)妨礙脾胃的功能,引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行。
 
       ③盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物
       鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物,動(dòng)物的毛會(huì)導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂,鼻炎大多癥狀都是過敏性的,因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。
 
       ④保持棉被干凈
       人晚上睡覺時(shí),身體機(jī)能都處于最虛弱的狀態(tài),人體免疫力也是最低,睡覺與棉被直接接觸,不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等,加重病情。
 
       ⑤遠(yuǎn)離花粉
       花粉也是一類容易引起人過敏的元素,特別對(duì)于過敏性鼻炎的患者,應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。
 
       ⑥常用冷水刺激鼻子

       洗臉時(shí),用冷水刺激鼻子,可增強(qiáng)鼻粘膜的抗病能力,同時(shí)有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。

中國醫(yī)藥聯(lián)盟版權(quán)所有
已有0人參與

聯(lián)盟會(huì)員評(píng)論

用戶名: 快速登錄
貴州聯(lián)盛藥業(yè)有限公司
華潤三九醫(yī)藥股份有限公司
中國國際保健產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)
賽諾菲集團(tuán)