享受春景別“受傷” 應精確涂抹防曬霜
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2010-04-13 00:00
來源:南京日報
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核心提示:享受春景別“受傷” 應精確涂抹防曬霜
中國醫(yī)藥聯(lián)盟fullspeedsports.com4月13日訊 桃花紅了,柳樹綠了,處處一派春暖花開的景遇。人們都走進大自然想享受一下妖冶的春景,但良多踏青歸來轉(zhuǎn)頭的市民卻呈現(xiàn)皮膚紅腫的過敏征象……
中國醫(yī)學科學院皮膚病研究所曹元華教授講述記者,自開春以來,他們已經(jīng)接診了不少光過敏患者,“三四月份是一個對照輕易被忽視的季節(jié),此刻陽光還對照弱,大部分光過敏患者都是到了七八月份才起頭注意掩護皮膚,著實皮膚防護應從春季做起?!惫膺^敏患者的病癥大都默示為面部呈現(xiàn)紅斑疹或粟粒大小的丘疹,外不美觀紅腫,患者有瘙癢和緊繃感,重要時有灼痛感。多發(fā)部位為面部、頸部、胸前V形區(qū)。
穿衣戴帽遮擋嚴實
曹元華教授先容說,光過敏患者首先應該盡也許做好皮膚的物理防護工作,“比如外出時戴上寬邊遮陽帽、戴墨鏡,或用太陽傘遮擋陽光,并應穿淺色長袖衣衫”。光過敏患者在上午10點到下晝2點之間日光最兇猛的時代,只管即便淘汰外出勾當量。雖說“春景無窮好”,但光過敏群體最好不要焦心在戶外“曝光”,應循規(guī)蹈矩地增進光照量,以慢慢進步機體對光澤照射的耐受手段,嚴防俄然永劫間兇猛日光暴曬使皮膚受傷。
精確涂抹防曬霜
除了物理防護,光過敏患者還需做的便是化學防護?!盎瘜W防護便是涂抹防曬霜,但涂抹防曬霜也是有邃密柔美的”,曹教授講述記者,“一樣尋常人人遴選防曬霜的時辰城市看SPF值,SPF 是防中波的指數(shù),但在國際上防曬是長波、中波一路防。中波只會傷及皮膚的淺表,會把皮膚曬紅,而長波對人體的風險更重要,會使皮膚老化。以是遴選防曬霜的時辰除了看SPF,還要看防長波指數(shù),這個指數(shù)用PA+來暗示”。光過敏患者可以到醫(yī)院做測試,看到底是對中波照樣長波過敏,按照測試成果來遴選防曬霜。一樣尋常來說SPF30、PA++的防曬霜就可以了,但在糊口中,照樣有不少人會被曬紅曬傷,曹教授提示說:“這是由于泛泛人人疏忽了涂抹量的題目,涂抹防曬霜的時辰要到達必然厚度,一樣尋常1平方厘米的皮膚上要到達2毫克才華起到防曬下場,且要在出門前半小時涂抹。要是流汗了還必要實時補涂?!?/DIV>
“光感性蔬菜”要吃對時辰
除了做好外部防護,光過敏患者在飲食上也有邃密柔美。在接管記者采訪時,曹教授說,在醫(yī)學上有一種病叫做“蔬菜日光皮炎”。一些蔬菜比如灰灰菜、菊花腦、芹菜、馬蘭頭、莧菜、茴噴香等,進入人體后會轉(zhuǎn)化成一種導致光敏的物質(zhì),平常人吃了不妨,但光過敏患者吃了再打仗光照的話,就會很輕易被曬傷?!耙允枪膺^敏患者最好選擇在晚上吃這些蔬菜?!辈芙淌谘a充說。
末了曹元華教授提示泛博讀者,要是享受春景后你不幸已經(jīng)變成“大紅臉”,切切不能自己隨意率性使用皮炎平、氟氫松等激素藥物,更不能用什么偏方,最好是實時到醫(yī)院皮膚科就診。(見習記者 張愷)