冠芥蒂患者保健正視六點 防患于未然過好春節(jié)
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2010-02-09 00:00
來源：揚子晚報
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核心提示：冠芥蒂患者保健正視六點 防患于未然過好春節(jié)
東南大學隸屬中大醫(yī)院心臟內科 馬根山主任醫(yī)師
中國醫(yī)藥聯盟fullspeedsports.com2月9日訊 臨床統(tǒng)計資料剖明，春節(jié)前后是高血壓病、中風、心絞痛爆發(fā)和心肌梗作古的高發(fā)期。研究剖明，這與節(jié)日時期的糊口雜沓、飲食欠妥和情感顛簸等相干。是以，要正視
保健，防患于未然。那么冠芥蒂病人怎樣渡過一個安然而歡愉的春節(jié)呢？
一、避勞頓
每逢春節(jié)，因走親探友、迎來送往、娛樂勾當等常使人處于求助繁忙之中。要是疏于歇息，勞頓太過，極易導致植物神經功效雜沓。加上全家歡聚，興奮太過，心血管病人每每會誘發(fā)心絞痛、心梗、中風等。是以，有意腦血管疾病的患者應按照自身健康狀態(tài)，布置勾當和歇息。
二、節(jié)飲食
節(jié)日時期，餐桌上多甘旨佳肴，切不成饕餮暴食。科學研究剖明，暴食后消化器官承擔加重，血液過多齊集在胃腸，心腦等緊張器官響應缺血，易誘發(fā)心絞痛；出格是高脂肪食品攝入過多，血脂增高會導致血粘度增進及血流遲緩，輕易產生心肌梗作古。
三、忌煙酒
春節(jié)時期，切莫為應酬而嗜煙酒，更不能煙酒不離口或邊抽邊飲，由于煙酒中的大量有害物質進入血液后，會導致血管痙攣而發(fā)買賣外，高血壓和冠芥蒂患者尤其要注意，由于血管痙攣會導致心絞痛、心梗和高血壓傷害。為減輕煙酒之害，應多吃一些生果、蔬菜，貫串毗鄰大便暢達，灌注貫注心血管病的產生。
四、保就寢
海外科學家證明，就寢不敷或失蹤調輕易導致人體內血液中膽固醇含量升高，使誘發(fā)冠芥蒂的幾率響應增進。同時就寢不敷也會加重心血管病患者的心臟承擔，易誘發(fā)心絞痛、心衰。節(jié)日娛樂勾當厚實，應酬頻繁，切莫在晚上喜樂太過而影響就寢，睡前應只管即便貫串毗鄰心境安然安祥，不與他人過長扳談。少看求助刺激性的電視節(jié)目。如能在白日晝寢30分鐘，對心臟病患者更有長處。
五、常提防
節(jié)日時期，每每因繁忙和糊口節(jié)奏的變化，高血壓及冠芥蒂患者常常忘了服藥，因俄然停藥易誘發(fā)心絞痛、高血壓傷害，甚誠意肌梗作古。是以，為了休止忘記，節(jié)前應備足備全“施舍藥”，做到防患未然，一旦產生心絞痛或血壓驟升時，理當縱然用施舍藥或盡快送醫(yī)院救治。
六、防嚴寒
春節(jié)時期天色冷暖交替，有些室內還沒有暖氣，人的血管緊縮，易產生心絞痛和心律反常，也輕易產生心臟猝作古。
對付冠芥蒂病人，必然要做好防寒保暖，當令增減衣物。
