“耳提面命”也壯陽
(0)《詩·大雅·抑》云：“匪面命之，言提其耳?！币馑际钦f，不僅當(dāng)面告訴他，而且還揪著他的耳朵對他講。為什么要提耳?此處提耳大有提神醒腦之意。您可別小看了揪耳朵這一動作，只要您揪得“得法”，它還能健腎壯陽呢。
擦全耳：雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后反復(fù)按壓耳腹面(即耳正面)10次，再向前反復(fù)按摩背面10次。
此法相當(dāng)于對耳部進(jìn)行一次“全身按摩”，可疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
推耳輪：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪從上到下來回推摩，力度適中，堅持20分鐘左右，直至耳輪發(fā)紅、發(fā)熱。
此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
鳴天鼓：兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯叩擊頭后枕骨部，耳中“咚咚”鳴響，如擊鼓聲。
該方法有提神醒腦、止暈聰耳之功效，對于中老年人因腎虛導(dǎo)致的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有治療作用。
值得注意的是，耳廓上有濕疹、潰瘍、凍瘡破潰等，不宜用耳穴治療。對年老體弱者、有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病者、高血壓病者，治療前應(yīng)適當(dāng)休息，治療時手法要輕柔，刺激量不宜過大。如果在進(jìn)行耳穴按摩時有頭暈、心悸、耳鳴現(xiàn)象出現(xiàn)，則應(yīng)立刻停止。
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