一位剛結(jié)婚兩年的女士說：“我與丈夫過著正常的性生活，可是我發(fā)現(xiàn)丈夫有時還要自慰，而且看上去很滿足。難道是我不能滿足丈夫的性要求，還是他對我不感興趣了？”

　　由于每個人的性需求和性能力不盡相同，所以在性生活中，諸如此類的不滿比比皆是。更糟的是，伴隨的還有“一個巴掌拍不響”的懊惱。長期生悶氣，只能讓夫妻關(guān)系越來越壞。因此，對于女性來說，如果丈夫的表現(xiàn)不能令自己滿意，生氣在其次，最重要的是如何表達(dá)出來。

　　譬如文前的那位女士，她傷心的原因可能是因為丈夫的自慰行為讓她認(rèn)為性方面不能滿足他。要打破這一僵局，妻子可以用“坦白”來解決，即直接告訴他：“我覺得目前的生活很困惑，你呢？”而不是說：“我很討厭你這樣子?！睔鈶嵒蚴欠佬l(wèi)的反應(yīng)只會導(dǎo)致溝通不良。

　　而丈夫通過和妻子的溝通，也會意識到自慰的行為使妻子受到了傷害，可以試著向她解釋自慰是健康的行為，適當(dāng)?shù)氖忠谀撤N程度上對性功能的提高有促進(jìn)作用，這樣或許可以解決她內(nèi)心的焦慮和不安。

　　即使有了較為豐富的經(jīng)驗，夫妻之間由于各種內(nèi)外在因素，也不可能每次都能同時達(dá)到性高潮。所以，如果有一天丈夫在你還沒有任何感覺的時候就已經(jīng)結(jié)束了“戰(zhàn)斗”，你一定要理解丈夫的性功能時好時壞，實屬正常現(xiàn)象。不管丈夫有沒有感到愧疚，此時，你大可以大度一些，微微一笑，對他說：“這不是什么大問題，雖說沒有到高潮，但感覺也挺好的，因為你盡力了，這樣的性生活我也很喜歡?！庇涀?，不要嘗試著再使伴侶勃起，而是讓他取悅于你，在他射精之后，希望他能通過擁抱或其他的方式使你得到足夠的愛撫，從而達(dá)到性高潮。

　　總之，男性喜歡把性生活看作是一件獨立的事情，如果性生活出問題了，其解決方法也會集中在性行為上。女性應(yīng)大膽與丈夫討論性愛方式、時間及獲得性趣方法等問題，只有共同參與，才能產(chǎn)生默契。不過，在主動溝通性態(tài)度的同時，還要防止丈夫因為意外而在性生活上更加退縮，所以表達(dá)方式應(yīng)委婉一點。不妨選擇在兩人獨處閑談時，先讓對方意識到自己有一些煩惱，然后逐漸把話題引向夫妻的一些共同活動，例如做飯等等，最后再暗示兩人性方面的問題。一定要讓丈夫感到自己很重要，在男性自尊心得到滿足的前提下，他就會更有“性”致來滿足女性的需求。如果對方仍然沒有醒悟，那么寧可就此打住，改天重新聊這個話題。

　　如果丈夫明確了妻子的意圖，但是過了一段時間仍無法好好配合，那么可能與他過大的工作壓力或者生理機(jī)能失調(diào)有關(guān)，這時候最好去看醫(yī)生，而不能盲目努力了。