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性生活姿勢不當(dāng),可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出

2011-05-31 16:03 來源:華商網(wǎng) 我要評論 (0) 點擊:

核心提示:中醫(yī)理論認為,縱欲傷腎,性生活過良可造成腎虛,腰為腎之府,腎虛表現(xiàn)為腰膝酸軟,重者表現(xiàn)為腰痛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,精液的主要成分是少量的蛋白質(zhì),性生活多一點對身體影響不大,其實不然。

性生活也有可能引發(fā)腰椎疾?。孔罱醒芯堪l(fā)現(xiàn),適當(dāng)?shù)男陨羁梢允咕窈腿怏w上產(chǎn)生輕忪愉快的感覺,只要時間不是太長,姿勢正確,對腰椎不會產(chǎn)生不良影響。然而,如果性生活姿勢不當(dāng),或過于頻繁,或動作過大,不但可引起腰痛,而且可引發(fā)腰椎間盤突出癥。 

中醫(yī)理論認為,縱欲傷腎,性生活過良可造成腎虛,腰為腎之府,腎虛表現(xiàn)為腰膝酸軟,重者表現(xiàn)為腰痛?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,精液的主要成分是少量的蛋白質(zhì),性生活多一點對身體影響不大,其實不然。從性生活的生理反應(yīng)過程分析,性生活時全身大多數(shù)器官都參與全過程,雖然其具體機制尚未明了,但腰部交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的興奮與抑制、血液的聚集與消散、肌肉的收縮與舒張對腰部組織的影響是很大的。

如果這種影響頻繁發(fā)生,就可造成腰肌血液循環(huán)減慢、腰椎間盤含水量減少,出現(xiàn)腰部酸軟、怕冷,進而腰肌勞損,椎間盤變薄,為腰椎間盤突出留下隱患。因此,有慢性腰痛或腰椎間盤突出癥病史的患者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況,選擇合適的性交姿勢,避免一些腰部過勞的姿勢,適當(dāng)安排性生活的次數(shù)。

腰椎不好 選軟床還是硬床 

因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在外界因素的作用下,椎間盤的纖維環(huán)會破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi),導(dǎo)致相鄰的組織,如脊神經(jīng)根、脊髓等遭受刺激或壓迫,從而產(chǎn)生腰部疼痛,或一側(cè)下肢、雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。現(xiàn)代人工作節(jié)奏加快,精神較為緊張,脊椎承受的壓力也相應(yīng)增大,如果不注意保養(yǎng)就容易出現(xiàn)病變。

 對脊椎的保養(yǎng)主要是晚上睡眠時要選擇合適的床墊,一定要軟硬適中,才能保證健康的睡眠,才能保護好我們的脊椎。有的人認為床墊越軟越好,其實太軟會使脊椎呈彎曲的狀態(tài),時間長了肯定要出問題。太硬的床墊呢,同樣不好,人的臀部和背部要厚一些,床墊如果沒有一點彈性,人在平臥和側(cè)臥的時候,腰部就一直是懸空的,處于一種緊張的狀態(tài),得不到很好的休息,也容易引發(fā)脊椎的病變。

Tags:腰椎間盤 性生活 保養(yǎng)

責(zé)任編輯:蕓兒

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