下班回家不妨先放縱一把
(0)工作了一整天回到家，還有一大堆文件、合同在等著你處理，偏偏妻子又風(fēng)情萬種地向你走過來，怎么辦？其實，此時有一個最好的辦法，既不會讓妻子當(dāng)怨婦，又能更有效地提高工作效率，那就是順?biāo)浦郏ゴ采戏趴v一把。
北京大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科中心副主任醫(yī)師張志超常會遇見這樣的病人，他們都屬于工作狂系列，總認(rèn)為性生活會讓人耗費(fèi)精力，耽誤工作，但是當(dāng)摒棄了性愛后，不僅未能給工作帶來高效率，反而使得性能力減弱，導(dǎo)致“后院起火”。
性愛和工作實際上是相輔相成的關(guān)系。
當(dāng)人們長期因工作處于焦慮緊張狀態(tài)時，腎上腺皮質(zhì)激素會大量釋放，抑制腦垂體，而腦垂體又隨之抑制睪丸，導(dǎo)致生殖內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)性功能減退、疲勞、多汗、煩躁、情緒低落、記憶力減退等癥狀，而這些癥狀又反過來使工作效率大打折扣，并嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
張醫(yī)生說，人有兩套神經(jīng)系統(tǒng)，一套是交感神經(jīng)，另一套是副交感神經(jīng)，在緊張工作、忙碌時交感神經(jīng)張力較高，而在休息、睡眠、聽音樂放松時副交感神經(jīng)張力較高。交感神經(jīng)支配的是射精，而副交感神經(jīng)則支配勃起。當(dāng)長期交感神經(jīng)張力較高時不僅不易勃起，而且射精快。再加上工作壓力太大時很易忽略性生活，使得性功能在無用武之地的同時悄悄地減弱。因此，別太冷落副交感神經(jīng)，時不常地用用它，能讓交感神經(jīng)得以休養(yǎng)生息，工作效率也能大大提高。
更關(guān)鍵的還有，性功能與大腦、肌肉功能一樣也是“用進(jìn)廢退”。肌肉變松弛了能通過鍛煉恢復(fù)，性功能一旦失去就很難自行恢復(fù)了。而性功能的減弱又會導(dǎo)致自信心與自尊心受損，從而降低工作效率。這就進(jìn)入了一個惡性循環(huán)的圈子。久而久之，家庭也可能由于缺少性生活，而造成夫妻間疏遠(yuǎn)，導(dǎo)致婚外戀或是離婚。
因此，不管做什么事都講究一張一弛，長時間高強(qiáng)度的工作未必會帶來高效率。當(dāng)工作太忙太累時，不妨給交感神經(jīng)放個假，適時地激情一把不僅能維護(hù)性能力，還能更好地調(diào)節(jié)你的神經(jīng)和情緒。
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