如何預(yù)防“隱形”糖尿病
中年人若遇到下列情況,必須引起高度警惕,應(yīng)考慮有潛在性糖尿病的可能。
陽痿——據(jù)統(tǒng)計(jì),男性糖尿病患者并發(fā)陽痿的高達(dá)40%~60%,特別是中年肥胖者,更應(yīng)警惕。
排尿困難——據(jù)統(tǒng)計(jì),糖尿病患者出現(xiàn)排尿困難為42.3%,中老年人如出現(xiàn)排尿困難,除前列腺肥大者外,應(yīng)想到可能患糖尿病。
周圍神經(jīng)炎——表現(xiàn)為手足麻木,身體有灼熱或蟻行感。據(jù)統(tǒng)計(jì),糖尿病患者約40%左右有上述癥狀。
反復(fù)發(fā)作的低血糖——病人出現(xiàn)多汗,尤以局部出汗多、饑餓、頭暈、心慌等現(xiàn)象為多見。
皮膚發(fā)癢——全身皮膚發(fā)癢,特別是女性陰部的發(fā)癢程度更厲害。
視力改變——視力減退或早年出現(xiàn)白內(nèi)障且發(fā)展很快。
間歇性跛行——走路多了下肢疼痛難忍,不能行走或手掌攣縮。
疲倦感——即使什么也沒干,身體也感到很疲勞。
遺傳傾向——家中(父母、兄弟、姐妹)有患糖尿病的人。
其他——常有饑餓感,嗜吃甜食。
當(dāng)疑有糖尿病時,應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。糖尿病的診斷主要依據(jù)血糖水平的檢測。若病人空腹血糖濃度在7.7mmol/L以上;口服25克葡萄糖后2小時血糖濃度達(dá)11.0mmol/L即可診斷。當(dāng)然,情緒緊張、感染、創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良、長期臥床等也可影響人的糖耐量,造成暫時性的高血糖。尿糖陽性未必是糖尿病,它可以見于腎性尿糖、餐后尿糖、果糖尿等。尿糖陰性也不能排除糖尿病。
患了糖尿病僅依賴于醫(yī)生的治療自然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,病人應(yīng)主動參與病情的控制。注意以下幾點(diǎn):
1.控制飲食是治療糖尿病的基礎(chǔ),病人應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)的食譜進(jìn)食,并保證按時進(jìn)餐。飲食控制主要是米、面或其他淀粉類食品,禁忌吃糖,對副食品則可保持原來的習(xí)慣。
2.學(xué)會自測尿糖,并把用藥劑量、用藥時間和測尿糖的結(jié)果記錄在案,以供醫(yī)生參考。
3.定期到醫(yī)院隨訪,如有發(fā)熱、咳嗽、尿頻、癤瘡等情況,更應(yīng)及時就診。
4.不可隨意停用或改變降糖藥、胰島素的用量;注意防止低血糖反應(yīng),若出現(xiàn)頭暈、心悸、出泠汗等,應(yīng)立即飲服糖水。
5.講究人個衛(wèi)生,注意皮膚清潔,保持良好的情緒,戒煙禁酒,適當(dāng)參加活動。
6.病程較長者出現(xiàn)皮膚感覺障礙,微血管病變時,鞋襪不宜過緊,經(jīng)?;顒又w,防止外傷、燙傷、凍傷等。
責(zé)任編輯:refine
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