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哪些生活習(xí)慣會影響女性的生育能力

2011-04-15 11:56 來源:中國醫(yī)藥營銷聯(lián)盟 我要評論 (0) 點擊:

核心提示:在高速發(fā)展的當(dāng)今社會,很多女性朋友尤其是白領(lǐng)、金領(lǐng)女性的生活習(xí)慣往往并不那么正確,可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁禍?zhǔn)紫仁亲约旱娜粘I盍?xí)慣呢?那么,哪些生活習(xí)慣會影響女性的生育能力,又該如何改進(jìn)?

在高速發(fā)展的當(dāng)今社會,很多女性朋友尤其是白領(lǐng)、金領(lǐng)女性的生活習(xí)慣往往并不那么正確,可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁禍?zhǔn)紫仁亲约旱娜粘I盍?xí)慣呢?那么,哪些生活習(xí)慣會影響女性的生育能力,又該如何改進(jìn)?

1.年齡是生育能力最大的禍?zhǔn)?/p>

 年齡的增長對女性生育能力影響非常大,從女性的生理規(guī)律來說,生育能力最強(qiáng)在20-24歲,30歲以后緩慢下降.35歲以后迅速下降,35歲時是25歲時的一半,40歲時是35歲時的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。

卵子是從一出生就相伴女性朋友的,年齡、生活方式、環(huán)境都會影響到卵子的質(zhì)量,年齡越大,剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。女性接近更年期時,月經(jīng)周期會變短且不規(guī)律;子宮內(nèi)膜可能會越來越薄,越來越不適合受精卵著床;陰道分泌物會變得流動性更差,更不容易讓精子進(jìn)入。隨著年齡增大,女性總體健康水平也會下降。一些疾病如子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征(PCOS)、感染等可能會損害生殖器官導(dǎo)致不孕。

35歲以上的高齡孕婦更容易發(fā)生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發(fā)癥并加重,致使胎兒官內(nèi)生長發(fā)育遲緩,死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高,并且胎兒畸形率也增高。

 2.盲目減肥同樣也會導(dǎo)致不孕癥

盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性,生育能力本身已經(jīng)下降,更要謹(jǐn)慎減肥。

3.過度肥胖不利于懷孕

肥胖會破壞女性內(nèi)分泌,也會阻礙排卵,還會引發(fā)各種健康問題,例如:高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育,并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

4.性習(xí)慣不良危害生育

有些年輕女性性愛不衛(wèi)生、性亂,感染性病,常常處在潛伏期,一時還看不出影響,但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎,造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細(xì)菌和血液通過松馳的官頸口進(jìn)入盆腔,引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是,如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來,就會造成子宮內(nèi)膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。

5.生殖器官炎癥影響生育能力

患陰道炎時,陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化,白細(xì)胞增多,這些都會妨礙精子的成活,活動度下降,官頸炎癥造成的局部內(nèi)環(huán)境改變,不利于精子通過官頸管,從而導(dǎo)致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底,尤其是結(jié)核性或淋菌性感染,即使痊愈,也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄,從而導(dǎo)致不孕或官外孕。

6.人工流產(chǎn)是女性不孕的第二大原因

醫(yī)生發(fā)現(xiàn),流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎,輸卵管發(fā)炎后堵塞,發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時的高活性子宮內(nèi)膜碎片,很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會使子宮內(nèi)膜變得很薄,日后一旦懷孕,胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的養(yǎng)分,容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。

 7.精神緊張壓力過大影響生育能力

正值生育年齡的女性,如果環(huán)境改變、情緒波動、長期處于極大的壓力下,就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)也就開始紊亂甚至變成無月經(jīng),不排卵,在這種情況下,當(dāng)然也就不太容易懷孕了。就業(yè)競爭加劇使很多職場女性壓力增大,長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會影響女性懷孕。

8.酒精、咖啡妨害生育

經(jīng)常飲酒,尤其酗酒的女性,生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量,而鋅是生育能力的基本因素??Х纫?-即使每天只喝兩杯咖啡,也會在50%的程度上降低生育能力??蓸凤嬃暇哂邢嗤男Ч?,因為可樂中也含有大量咖啡因。

9.有害化學(xué)物質(zhì)影響懷孕

不少化學(xué)物質(zhì)中的毒素會破壞卵細(xì)胞,還很有可能造成內(nèi)分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內(nèi)裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學(xué)物質(zhì),不僅會給人體肝臟、免疫系統(tǒng)、發(fā)育和生育器官帶來毒性,導(dǎo)致不孕,還會影響胎兒發(fā)育。

Tags:女性 生活習(xí)慣 減肥

責(zé)任編輯:蕓兒

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