凡是創(chuàng)造和探索一切與人的外在形象、內(nèi)在修養(yǎng)有關(guān)的技術(shù)、理論，以及與之相應(yīng)的制度、組織機(jī)構(gòu)，即是“美容文化”。

其實(shí)，在所有的文化中，“美容文化”與人的生命最為貼近，美容以人為本，力圖完善人的容貌、形體、心態(tài)、情緒，使生命充滿青春活力，使生活充滿光明；美容還力圖抗?fàn)幦祟惖淖匀凰ダ弦?guī)律；讓人活著的每一天都年輕、快樂，讓人面對生死輪回仍平靜而坦然。

有位心理學(xué)家說：人生是個心理過程，而非邏輯過程。

同樣在某種意義上，美容是個心理過程，而不是技術(shù)過程。即從心理的角度去開掘人心靈深處的隱私、疏導(dǎo)郁結(jié)的心境、激發(fā)對生活的信心，從而營造達(dá)觀、歡愉、向上心情的心理美容。

心理美容，既注重容貌的美麗，同時也注重修養(yǎng)的提高，是使人努力跨越年齡容貌體態(tài)等客觀局限，獲取震撼人心的形象美和內(nèi)在魅力美的一種有效方法。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：人的膚質(zhì)與精神狀態(tài)好壞息息相關(guān)。皮膚色澤取決于表皮內(nèi)黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收縮與擴(kuò)張的程度，而這些因素?zé)o不受控于神經(jīng)體液——內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，其中情緒則起著“總導(dǎo)演”的作用。情緒不穩(wěn)，精神因素不良，不僅會損害人的身心健康，更易損害人的容貌。因此當(dāng)今流行一種新的美容觀點(diǎn)：單純的外表美容僅是“舍本逐末”的做法，科學(xué)的美容法應(yīng)從追求整體美、自然美和健康美入手，情緒調(diào)整是美容的要素之一。

當(dāng)人遇到高興的事而心情愉悅時，大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿分泌增多，血液通暢，皮下血管擴(kuò)張，血流通向皮膚，使人容光煥發(fā)，給人一種精神抖擻、神采奕奕、充滿自信的感覺；相反，當(dāng)人過度緊張、情緒低落時，體內(nèi)茶酚胺類物質(zhì)釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，供應(yīng)皮膚的血液驟減，使人面色蒼白或蠟黃。如果一個人長期郁郁寡歡、焦慮煩悶，還會使上皮細(xì)胞合成過多的黑色素堆積于皮膚細(xì)胞中，使皮膚變得灰暗無光澤。憂愁苦悶導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠，也會影響皮膚血液供應(yīng)，使面容憔悴、眼圈發(fā)黑。不良情緒還會損害人體的免疫系統(tǒng)，使免疫細(xì)胞活力降低，臟腑功能減退，各種感染性疾病甚至癌癥等亦會隨之而來。

現(xiàn)代生活的職業(yè)女性，工作緊張、生活忙碌，要真正達(dá)到“冰肌玉膚”“膚如凝脂”“面若桃花”的美容效果，除了一定的物質(zhì)條件保證外，更需要修身養(yǎng)性的功夫：笑對生活，“亂云飛渡仍從容”，面對喧囂的外界始終保持平和、恬淡之心情。精神、心境還可直接影響著一個人的氣質(zhì)、儀態(tài)。要達(dá)到最佳的美容效果，請注意調(diào)節(jié)您的情緒、心態(tài)，良好的心態(tài)是不用花錢的最好化妝品。