讓身體暖了再行房
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你是否屬于手腳冰涼不能很快暖過(guò)來(lái)的人?中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院老年病科主任朱建貴主任醫(yī)師介紹，雖然天氣寒冷容易使手腳感到冷，但是這種情況如果一到冬天就出現(xiàn)，而且不容易暖過(guò)來(lái)，很可能是腎陽(yáng)虛，這就是中醫(yī)所說(shuō)的“畏寒”。
中醫(yī)認(rèn)為，腎為“作強(qiáng)之官，伎巧出焉”，是指腎所主管的陰陽(yáng)相對(duì)平衡，功能較強(qiáng)，才能進(jìn)行正常的性生活這種“伎巧”。如果腎陽(yáng)氣不足，男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，女性也會(huì)出現(xiàn)性冷淡等性功能障礙，夫妻雙方就不能正常進(jìn)行性生活。有些女性進(jìn)入更年期，對(duì)同房的興趣不大了，也可能是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。
如果是腎陽(yáng)虛，造成性生活老是不協(xié)調(diào)，到了冬天免不了被動(dòng)應(yīng)付。長(zhǎng)此以往，男性就容易導(dǎo)致性功能的減弱，女性則容易性冷淡。不僅如此，身體還可能提前出現(xiàn)老化的信號(hào)，即未老先衰，表現(xiàn)為身體某個(gè)器官功能的減退，如眼睛花了、耳鳴、記憶力減退、腰酸背痛等。朱醫(yī)師建議，在寒冷的季節(jié)，夫妻之間相互溫暖身體，用真情和溫情激發(fā)對(duì)方的“性”趣，讓身體暖了再開(kāi)始過(guò)性生活，就可得到應(yīng)有的“性福”。
朱醫(yī)師介紹了一些調(diào)整腎陽(yáng)虛的方法，簡(jiǎn)單易行?？梢詧?jiān)持每晚用熱水泡腳，加入有療效的中藥會(huì)更好，如紅花等;還可以開(kāi)些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥，按醫(yī)囑服用;睡前適量地運(yùn)動(dòng)，到身體變暖和為止;用艾灸灸涌泉穴，夫妻互相灸腎俞，不僅可以達(dá)到保健的效果，對(duì)性和諧也大有幫助。
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