女性過度減肥或?yàn)榛夹睦砑膊≌髡?/h1>
自卑、抑郁都是原因,減肥先做心理減壓
減肥已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的時(shí)尚話題,越來越多的女性加入瘦身隊(duì)伍,但是很多人方法卻不科學(xué),結(jié)果不僅感到莫名心悸,頭暈眼花,甚至出現(xiàn)了幻覺妄想等精神病癥狀。近日記者從東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科心理門診了解到,夏季減肥的女性很多,而因減肥出現(xiàn)的心理問題也較前段時(shí)間增多,許多女性表現(xiàn)出過度減肥的現(xiàn)象往往背后隱藏著心理疾患。
自卑心理作怪
正在上大三的青果自尊心強(qiáng), 愛面子, 很注重別人對(duì)她的形象評(píng)價(jià)。一次有人說她身材不好,她感到很沒面子,為了要回這點(diǎn)面子,于是千方百計(jì)地填補(bǔ)自己身材的缺陷。大四的姍姍學(xué)習(xí)成績(jī)不如別人,心里很自卑,于是通過擁有魔鬼身材,超越學(xué)習(xí)成績(jī)比自己好的女生。張小姐和男朋友分手后,心理很不平衡,為了找到發(fā)泄的出口,她不斷地責(zé)怪自己身材不好,于是開始瘋狂減肥。該院心理門診牟曉冬醫(yī)師稱,這部分女生大多是性格內(nèi)向,不善于表達(dá)和發(fā)泄的,他們對(duì)于美的追求出于功利目的。
原是患上抑郁癥
在外企做銷售的程小姐,身高1.65米,體重只有90斤,但仍對(duì)自己的體重過分關(guān)注,明明消瘦了仍然認(rèn)為自己胖,一味克制自己的飲食欲望, 最終患上了厭食癥。牟曉冬心理醫(yī)師指出,由于工作緊張,都市人群所承受的壓力增大,當(dāng)社會(huì)壓力超過個(gè)體所能承受的壓力時(shí)會(huì)產(chǎn)生包括情感、植物神經(jīng)系統(tǒng)和行為等非軀體反應(yīng),如進(jìn)食障礙。進(jìn)食障礙是與認(rèn)知、情感及行為等心理障礙有關(guān)的,表現(xiàn)為體重和進(jìn)食顯著異常的一組綜合征,包括神經(jīng)性厭食癥、神經(jīng)性貪食癥、不典型進(jìn)食障礙等。厭食癥病人對(duì)自己體形的認(rèn)識(shí)不客觀。甚至有人認(rèn)為“寧死也要減肥”,堅(jiān)持一味餓下去。表面上看,這部分人是不吃不喝,實(shí)際上是患了抑郁癥。
壓力大過度減肥
牟曉冬心理醫(yī)師分析說,有過度減肥行為甚至發(fā)生厭食癥的個(gè)體集中于心理壓力大,發(fā)泄途徑少的人群。如青春期少女思維活潑、思維能力強(qiáng)、模仿欲強(qiáng),易受社會(huì)輿論影響,所以也是最容易出現(xiàn)心理問題的年齡階段。都市剩女的心理復(fù)雜多變,有些人往往陷入期待與失望的自我矛盾之中,問題越來越多,于是認(rèn)為自己能夠掌控的只有身體了,因此過度減肥。
心靈減壓是關(guān)鍵
牟曉冬心理醫(yī)師提醒說,過度減肥引起的厭食癥就像很多疾病一樣,患病容易治療難,因此預(yù)防最重要而科學(xué)減肥是關(guān)鍵。所以,首先要樹立正確的健康觀,有了壓力就要說,不要拿自己的身體出氣。新穎的心理減肥術(shù)可使自我評(píng)價(jià)提高,自我價(jià)值感增強(qiáng)。減肥者應(yīng)該努力尋找“吃”以外的快感,來擺脫對(duì)吃的依賴。運(yùn)用心理知識(shí)分析自己飲食行為的特征,糾正導(dǎo)致肥胖的行為,培養(yǎng)有利于減肥的飲食習(xí)慣。例如可以在食欲強(qiáng)的時(shí)候,想一想自己如果因?yàn)槎嗍扯贵w形臃腫,易患心臟病、高血壓等疾病,就會(huì)抑制食欲,達(dá)到節(jié)制飲食、減輕肥胖的目的。此外,為了擺脫食欲誘惑,也可以把注意力轉(zhuǎn)移到其他具有吸引力的事件上去,伴有抑郁癥狀應(yīng)及時(shí)求助于心理科醫(yī)師的指導(dǎo)。
自卑、抑郁都是原因,減肥先做心理減壓
減肥已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的時(shí)尚話題,越來越多的女性加入瘦身隊(duì)伍,但是很多人方法卻不科學(xué),結(jié)果不僅感到莫名心悸,頭暈眼花,甚至出現(xiàn)了幻覺妄想等精神病癥狀。近日記者從東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科心理門診了解到,夏季減肥的女性很多,而因減肥出現(xiàn)的心理問題也較前段時(shí)間增多,許多女性表現(xiàn)出過度減肥的現(xiàn)象往往背后隱藏著心理疾患。
自卑心理作怪
正在上大三的青果自尊心強(qiáng), 愛面子, 很注重別人對(duì)她的形象評(píng)價(jià)。一次有人說她身材不好,她感到很沒面子,為了要回這點(diǎn)面子,于是千方百計(jì)地填補(bǔ)自己身材的缺陷。大四的姍姍學(xué)習(xí)成績(jī)不如別人,心里很自卑,于是通過擁有魔鬼身材,超越學(xué)習(xí)成績(jī)比自己好的女生。張小姐和男朋友分手后,心理很不平衡,為了找到發(fā)泄的出口,她不斷地責(zé)怪自己身材不好,于是開始瘋狂減肥。該院心理門診牟曉冬醫(yī)師稱,這部分女生大多是性格內(nèi)向,不善于表達(dá)和發(fā)泄的,他們對(duì)于美的追求出于功利目的。
原是患上抑郁癥
在外企做銷售的程小姐,身高1.65米,體重只有90斤,但仍對(duì)自己的體重過分關(guān)注,明明消瘦了仍然認(rèn)為自己胖,一味克制自己的飲食欲望, 最終患上了厭食癥。牟曉冬心理醫(yī)師指出,由于工作緊張,都市人群所承受的壓力增大,當(dāng)社會(huì)壓力超過個(gè)體所能承受的壓力時(shí)會(huì)產(chǎn)生包括情感、植物神經(jīng)系統(tǒng)和行為等非軀體反應(yīng),如進(jìn)食障礙。進(jìn)食障礙是與認(rèn)知、情感及行為等心理障礙有關(guān)的,表現(xiàn)為體重和進(jìn)食顯著異常的一組綜合征,包括神經(jīng)性厭食癥、神經(jīng)性貪食癥、不典型進(jìn)食障礙等。厭食癥病人對(duì)自己體形的認(rèn)識(shí)不客觀。甚至有人認(rèn)為“寧死也要減肥”,堅(jiān)持一味餓下去。表面上看,這部分人是不吃不喝,實(shí)際上是患了抑郁癥。
壓力大過度減肥
牟曉冬心理醫(yī)師分析說,有過度減肥行為甚至發(fā)生厭食癥的個(gè)體集中于心理壓力大,發(fā)泄途徑少的人群。如青春期少女思維活潑、思維能力強(qiáng)、模仿欲強(qiáng),易受社會(huì)輿論影響,所以也是最容易出現(xiàn)心理問題的年齡階段。都市剩女的心理復(fù)雜多變,有些人往往陷入期待與失望的自我矛盾之中,問題越來越多,于是認(rèn)為自己能夠掌控的只有身體了,因此過度減肥。
心靈減壓是關(guān)鍵
牟曉冬心理醫(yī)師提醒說,過度減肥引起的厭食癥就像很多疾病一樣,患病容易治療難,因此預(yù)防最重要而科學(xué)減肥是關(guān)鍵。所以,首先要樹立正確的健康觀,有了壓力就要說,不要拿自己的身體出氣。新穎的心理減肥術(shù)可使自我評(píng)價(jià)提高,自我價(jià)值感增強(qiáng)。減肥者應(yīng)該努力尋找“吃”以外的快感,來擺脫對(duì)吃的依賴。運(yùn)用心理知識(shí)分析自己飲食行為的特征,糾正導(dǎo)致肥胖的行為,培養(yǎng)有利于減肥的飲食習(xí)慣。例如可以在食欲強(qiáng)的時(shí)候,想一想自己如果因?yàn)槎嗍扯贵w形臃腫,易患心臟病、高血壓等疾病,就會(huì)抑制食欲,達(dá)到節(jié)制飲食、減輕肥胖的目的。此外,為了擺脫食欲誘惑,也可以把注意力轉(zhuǎn)移到其他具有吸引力的事件上去,伴有抑郁癥狀應(yīng)及時(shí)求助于心理科醫(yī)師的指導(dǎo)。
責(zé)任編輯:refine
-
浙江省中標(biāo)價(jià)被舉報(bào),這些藥品被踢出市場(chǎng)!
浙江省藥械采購(gòu)平臺(tái)公布《關(guān)于公布我省藥品集中采購(gòu)部分中標(biāo)產(chǎn)品價(jià)格投訴處理結(jié)果的通知(2017年第二批)》,浙江省在線交易產(chǎn)品全國(guó)最低價(jià)格聯(lián)動(dòng)結(jié)果執(zhí)行中,部分產(chǎn)品因價(jià)格等原因被投訴。...
-
醫(yī)藥商業(yè)賄賂套路多 18個(gè)月牽涉400余藥企
上周,修正藥業(yè)集團(tuán)董事長(zhǎng)修淶貴卷入一起行賄案的消息受到業(yè)界關(guān)注。判決書顯示,他先后兩次給予原吉林省靖宇縣縣長(zhǎng)、長(zhǎng)白朝鮮族自治縣縣委書記褚來福通化市制藥股份有限公司的股權(quán),價(jià)值25萬元。...
-
這些藥企,人事大變動(dòng)
進(jìn)入七月,藥企人事變動(dòng)愈發(fā)頻繁!...
-
2017國(guó)內(nèi)制藥企業(yè)百?gòu)?qiáng)排行榜
本次“2016年度中國(guó)制藥工業(yè)百?gòu)?qiáng)”評(píng)選時(shí)間跨度為2016年1月1日~12月31日。...
-
劑量不準(zhǔn)估摸著來 “兒童酌減”這藥咋吃?
長(zhǎng)期以來,由于兒童專用藥不足,很多患兒在服藥時(shí)都被當(dāng)成“縮小版的成人”對(duì)待,按照“小兒酌減”的原則服用成人藥,這存在著巨大的用藥安全隱患?!?016年兒童用藥安全調(diào)查報(bào)告白皮書》顯示,因用藥不當(dāng),我國(guó)每年約有3萬名兒童耳聾。...
-
20個(gè)藥遭所有門診禁用!
日前,山東省衛(wèi)計(jì)委發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)抗菌藥物臨床應(yīng)用管理遏制細(xì)菌耐藥工作的通知》,并制定了《山東省抗菌藥物臨床應(yīng)用分級(jí)管理目錄(2017年版)》(見附件1),將嚴(yán)格管理抗菌藥物臨床應(yīng)用,對(duì)各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的采購(gòu)以及使用數(shù)量和品種等都做了詳細(xì)規(guī)定,抗菌藥物的使用將面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)!...
-
135個(gè)藥出事 涉及諾華、默沙東等多家知名藥企
總局警告:臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)有問題的,主動(dòng)撤回沒事,查到嚴(yán)懲!106家企業(yè)嚇一跳,主動(dòng)撤回了135個(gè)。...
-
耗材兩票制后,37%配送商被踢出三甲醫(yī)院
據(jù)西安市中醫(yī)醫(yī)院消息,該院于2016年12月啟動(dòng)藥品、耗材“兩票制”管理和提高配送集中度工作,截至目前,醫(yī)院的藥品配送企業(yè)由原來的29家減少到21家,實(shí)行“兩票制”配送的藥品品種占到98%,醫(yī)用耗材配送企業(yè)由原來的102家減少到64家,均可實(shí)施“兩票制”。...
-
醫(yī)藥代表群體銷售:如何拿下科室
醫(yī)藥行業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越演越烈,對(duì)于做好醫(yī)藥招商的同仁們,少不了要做一些產(chǎn)品推廣會(huì)議,尤其是對(duì)于醫(yī)藥代表而言,拿下科室,更應(yīng)該舉辦科室會(huì)。...
-
九部委發(fā)文,哄抬原料藥價(jià),不準(zhǔn)進(jìn)入醫(yī)藥行業(yè)!
哄抬短缺藥和原料藥價(jià)格的藥企,將遭遇更嚴(yán)格的價(jià)格審查和被逐出醫(yī)藥市場(chǎng)的風(fēng)險(xiǎn)。...
-
衛(wèi)計(jì)委發(fā)文,45萬中醫(yī)徹底解放!
大放開,只需備案就可以開中醫(yī)診所!并且,不受規(guī)劃限制。...
-
一家三甲醫(yī)院,274名醫(yī)生被處罰!
三甲醫(yī)院嚴(yán)控違規(guī)用藥!對(duì)醫(yī)生實(shí)施“駕照式”管理:每人12分,扣完暫停處方權(quán),停崗,回爐學(xué)習(xí)!...