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運(yùn)動(dòng)過(guò)量可致性欲低下

2011-01-16 08:23 來(lái)源:39健康網(wǎng) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

 

  美國(guó)《FITNESS》(《健身》)雜志近日指出,這與女性的5種日常生活習(xí)慣有關(guān):

  習(xí)慣一:服用避孕藥

  口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作為一種性激素類藥物,它打破了人體正常激素平衡,影響了雄性和雌性激素的分泌,這會(huì)減少陰道潤(rùn)滑液分泌,使性交時(shí)由于干燥而產(chǎn)生不適或疼痛感。

  習(xí)慣二:有潔癖

  很多女性因?yàn)檫^(guò)分愛(ài)干凈,喜歡在經(jīng)期使用帶香味的衛(wèi)生巾,或用過(guò)量的陰道清洗劑清潔陰部,這會(huì)破壞陰道內(nèi)自然的酸堿環(huán)境,造成陰部不適,增加受霉菌感染的可能性。這些癥狀會(huì)直接影響到性生活的質(zhì)量。其實(shí),陰道具有自我清潔的功能,用熱水沖洗,就足夠了。

  習(xí)慣三:過(guò)量鍛煉

  堅(jiān)持體育鍛煉不但有利于身體健康、預(yù)防疾病,還能提高性喚醒能力,增強(qiáng)性高潮快感。不過(guò),過(guò)量密集的鍛煉計(jì)劃會(huì)使人精疲力竭,無(wú)力進(jìn)行性生活。當(dāng)過(guò)度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時(shí),控制性激情的雌激素會(huì)減少分泌,使女性很難提起“性趣”。所以,當(dāng)你想通過(guò)體育鍛煉提高性生活質(zhì)量時(shí),一定要控制好尺度。 習(xí)慣四:吸煙

  煙草中的尼古丁會(huì)引起動(dòng)脈收縮,減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感,使性喚起和達(dá)到性高潮產(chǎn)生障礙。

  習(xí)慣四:服用某些藥物

  抗過(guò)敏藥物中抑制腺體分泌的成分會(huì)造成天然陰道潤(rùn)滑液減少,引起性交疼痛;高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過(guò)于放松,讓女性難以達(dá)到性高潮。

Tags:男人

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