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哪些人群容易遭受職業(yè)倦怠的侵襲?

2012-03-28 10:56 來(lái)源:東亞經(jīng)貿(mào)新聞 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

核心提示: 職業(yè)倦怠情緒顯然是職場(chǎng)人前進(jìn)道路上的絆腳石,如何克服這個(gè)絆腳石走向職場(chǎng)的陽(yáng)光大道?

哪些人群容易遭受職業(yè)倦怠的侵襲?據(jù)了解到,以下幾類職場(chǎng)人群已經(jīng)成為職業(yè)倦怠的高發(fā)群體。

一是女性。相對(duì)于男性而言,在職場(chǎng)中,女性要比男性承受更多的職場(chǎng)歧視,由于性別的特殊原因,女性還要面臨著職業(yè)與家庭之間的角色沖突,與此同時(shí),女性相對(duì)男性而言情感容易過(guò)度卷入。

二是初入職者。有數(shù)據(jù)顯示,近50%的工作倦怠者就業(yè)未滿4年。初入職場(chǎng),對(duì)職場(chǎng)期望高、壓力大,感覺(jué)自己的物質(zhì)和精神回報(bào)少,由于職場(chǎng)空間尚未完全暢通,這類人群經(jīng)常感覺(jué)生活空間小。

三是普通員工。專家分析,普通員工更容易倦怠的可能原因包括:低薪酬、低自控、高自尊等,越是約束很緊就越容易倦怠。

克服倦怠自我調(diào)節(jié)是關(guān)鍵

 職業(yè)倦怠情緒顯然是職場(chǎng)人前進(jìn)道路上的絆腳石,如何克服這個(gè)絆腳石走向職場(chǎng)的陽(yáng)光大道?

專家表示,壓力過(guò)大、工作負(fù)擔(dān)過(guò)重、薪資待遇不合期望、職場(chǎng)人際關(guān)系疏離……總之,當(dāng)職員無(wú)法享受工作,感覺(jué)不到工作的幸福感時(shí),就可能出現(xiàn)職業(yè)倦怠。有數(shù)據(jù)表明,目前,中國(guó)超過(guò)70%的職場(chǎng)人士表現(xiàn)出了不同程度的倦怠癥狀。

若要克服職業(yè)倦怠,從職場(chǎng)人自身的角度來(lái)說(shuō),職場(chǎng)人士要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),增強(qiáng)抗壓、適應(yīng)工作的能力,多交朋友等。從企業(yè)的角度來(lái)說(shuō),企業(yè)也要重視員工的心理快樂(lè)感,才能從根本上改善職業(yè)倦怠高發(fā)的現(xiàn)狀。

 

Tags:職業(yè)倦怠 職場(chǎng)空間 職場(chǎng)人士

責(zé)任編輯:露兒

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