過年大魚大肉 謹記百油不侵秘方

過年大魚大肉 謹記百油不侵秘方。每年過年，家家戶戶都會準備魚和肉，已成為一成不變的習(xí)俗，希望來年紅紅火火。不過有些人過年時卻發(fā)了愁，天天大魚大肉，不僅體重上升，還出現(xiàn)消化不良、血脂升高、體內(nèi)毒素積壓、臉上長痘痘等病癥。這些人快學(xué)學(xué)百油不侵秘方，平安過年。

秘方一：每天早上起來可以先喝一杯蜂蜜水或淡鹽水，幫助自己清除腸胃中的毒素，促進宿便的排出。

秘方二：早餐一定要為身體補充足夠營養(yǎng)，整晚沒有進食，我們的身體需要能量的補充才能維持代謝的正常運行，不吃早餐絕對是錯誤的做法，應(yīng)該注意為身體補充一些維生素和蛋白質(zhì)等必要的營養(yǎng)素。