隨著細長鋼針刺入瑪麗·史的肥胖腹部，胰島素開始在她身體中游走。30歲的史是眾多受困于猖獗糖尿病的中國人之一。上世紀80年代，糖尿病還只是影響1%中國人的罕見病。如今，迅猛的經濟發(fā)展和隨之而來的高熱量飲食以及缺乏活動的生活方式，已令中國糖尿病患者人數(shù)高居世界首位，2015年達1.09億人，占到全球糖尿病患者的1/3。

這是個龐大的公共健康問題，恰逢中國醫(yī)改之際。糖尿病帶來的負擔已極其沉重，且必將進一步加重。國際糖尿病聯(lián)合會估計，如今中國13%的醫(yī)療開銷直接由糖尿病造成，預計到2030年每年費用將達470億美元。這些費用包括生產率損失、住院以及治療與糖尿病有關的心臟病、中風等疾病。

PLOSMedicine醫(yī)學期刊今年刊登的一項研究估計，如今糖尿病每年造成近50萬中國患者死于心血管疾病。隨著該病在未來幾十年繼續(xù)蔓延，尤其是在年輕人中，這種疾病造成的負擔將與日俱增。“(中國)將需要利用龐大資源以應對糖尿病”，國際糖尿病聯(lián)合會主席齊麥特說，“這或許是不可承受的。”

專家表示，盡管中國政府已開始更重視，但需要做更多以提高公眾的健康意識。齊麥特將這種逐漸升級的危機稱為“海嘯”。據信還有近5億中國人患有前驅糖尿病，正處于瀕臨糖尿病的狀態(tài)。“若現(xiàn)在不行動”，世界衛(wèi)組織駐華代表施賀德說，“糖尿病將壓垮(中國的)醫(yī)療體系。

以上是前些天在環(huán)球時報上看到的消息。目前糖尿病已成為一個全球性的話題。而糖尿病的泛濫，和我們的健康意識，不合理膳食，缺少運動等是及及相關的。

改善我們的膳食結構是關鍵，目前越來越多的糖尿病患者是以家庭為單位出現(xiàn)的，就是因為家庭中每一個人的膳食結構基本是一樣的。

“要改變我們的嘴，首先要改變我們的觀念。”關鍵是要正確引導大眾的健康意識，健康行為，改變我們目前慢性病增長的現(xiàn)狀。不僅僅是每個健康工作者的責任，也是社會的，國家的責任和義務。“管住嘴，邁開腿”不應該是一句空喊的口號，如何落實這件事也不是奧運會幾塊金牌能夠解決的問題，更多是“國家行動”針對民眾才能解決的問題。

“合理膳食，均衡營養(yǎng)，適當運動，良好心態(tài)”健康的四大基石，你今天做到了嗎？

擴展閱讀：藥物為什么阻止不了糖尿病并發(fā)癥的腳步

很多多年的糖尿病患者都有這樣的疑惑，就是自己自從確診疾病，一直是每天按時吃藥，嚴格地聽從醫(yī)生的囑托，每天避免吃甜性、油性的食物，但是這么清苦的堅持這么多年，眼底出血，身體發(fā)癢，手涼腳麻，失眠多夢等一系列的并發(fā)癥還是如約而至。這個困惑就連醫(yī)生也很難解釋，因為單純的使用藥物或者注射胰島素是不能從根本處解決問題的。

糖尿病之所以不能從根本處解決糖尿病是因為沒有從根本處解決疾病，糖尿病的根本原因是人體的肝臟功能異常導致對人體內的糖分處理不力，而藥物在治療糖尿病時只是加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的吸收，這些只是從表面來壓制葡萄糖對人體的一時的危害。這樣的弊端是雖然從數(shù)值上看可以抑制血糖的上升，但是高血糖的高滲狀態(tài)對人體的危害卻一直在潛行著進行。

對這些很多沒有醫(yī)學知識的人很難理解，簡單說這些問題就是藥物只是治標不治本，從根本處治療糖尿病必須恢復肝臟的糖代謝功能，最終依賴人體自身來解決自身的問題。

因為人體從很簡單的生物進化到如此復雜的生命體，身體的每個器官和組織都有其存在的重要性，這些器官和組織一直是人體機體的運行和從事活動的重要支撐。簡單的運動，就需要調動人體的心臟、肝臟、血糖、神經等一系列的器官和組織進行協(xié)調性工作，一旦有一個需要參與的環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題整個人體就會出現(xiàn)問題，如低血糖的問題，如果是肝臟的功能問題而單純的依賴外部補充能量，嚴重的話會影響到生命。因此解決這些問題本質上的手段還是要發(fā)揮人體自身的功能，既然肝臟的功能就是這樣，就要最大化的讓其保護人體。而且只要人體器官功能正常的情況下，人所遇到的大部分問題都是可以自行解決的。

因此，想要從根本處解決糖尿病的問題，想要真正避免糖尿病的并發(fā)癥，必須要回歸到恢復肝臟的正常功能，因為調節(jié)血糖就是肝臟的主要的功能和職責，只有肝臟的功能正常了，糖尿病患者才可以真正摘掉“糖”帽子。

但是該怎樣恢復肝臟的正常功能呢？這個才是治療疾病的關鍵，患者這時候一定要明白，病有來的路，就一定有回去的路。任何疾病，都是有罹患上的原因，只要找到原因，有針對性的進行治療，從病源上進行制定相應的方案，是可以解決的疾病問題的。

肝功能的異常，絕大部分都是因為機體對營養(yǎng)素的需求未得到滿足導致的，恢復肝功能的主要手段就是要滿足機體的需求，實現(xiàn)機體自身神奇的修復能力。

轉載自《營養(yǎng)醫(yī)學網》，美國石英財經網文章，原文標題：隱約逼近的公共健康危機或將壓垮中國醫(yī)療體系。

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