陰雨連綿當(dāng)心“情緒感冒”出現(xiàn)4大癥狀要警惕
近段時(shí)間,南粵雨水不斷,同時(shí)強(qiáng)對(duì)流天氣頻發(fā)。這種天氣氣壓低,容易引起人腦分泌的激素紊亂,誘導(dǎo)精神疾病的復(fù)發(fā);而連綿陰雨、太陽久不露面也是導(dǎo)致人的精神心理出現(xiàn)波動(dòng)的外在因素。因此,心理專家提醒,春季對(duì)精神疾病患者來說是一個(gè)危險(xiǎn)的季節(jié),尤其容易令抑郁癥患者病情復(fù)發(fā)或加重。
陰雨天,心情也變得灰暗
“醫(yī)生,我最近感覺又不太好了,情緒低落,悶悶不樂。”在廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)科門診,一個(gè)早上的工夫,潘小平主任已經(jīng)接診到好幾例抑郁癥病情復(fù)發(fā)的患者?;颊邉⑿〗銓?duì)潘主任說:“明明前段時(shí)間治療得好好的,好像一夜之間又打回原形,心境很糟糕,對(duì)什么都不感興趣了。”
潘小平說,這樣的患者最近特別多見,很可能是與春季的陰雨天氣有關(guān)。在晴天的環(huán)境里,人們安排的活動(dòng)較多,心情往往比較愉快。而在陰雨連綿且潮濕的環(huán)境里,因?yàn)橐姴坏疥柟猓那橐沧冊(cè)?。同時(shí),抑郁癥患者又不愿意出門(這種狀況被稱為“精神殘疾”),甚至不愿意出房門。這樣就更加容易讓病情加重。一旦沒有家人陪伴,他們自責(zé)、內(nèi)疚的心情加重,常常覺得生活沒意義,從而喪失生存的欲望而出現(xiàn)自殺事件。
因此,專家提醒患者家屬,在春季更要多關(guān)注抑郁癥患者的情緒變化和病情的控制情況,尤其要注意三防--防自殘、防自傷和防自殺。
出現(xiàn)4大癥狀,警惕抑郁癥
在一般人眼里,總覺得是因?yàn)閼賽?、婚姻、就業(yè)、職場(chǎng)等不順利,才會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,其實(shí),并非如此。有些人有事業(yè)、有愛情,各方面都不錯(cuò),就如張國(guó)榮一樣,還是會(huì)患抑郁癥。潘小平說,研究表明,抑郁癥患者大腦里的5羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺都比正常人少。由于大腦中神經(jīng)遞質(zhì)存在障礙,那些令人開心的事情無法傳輸?shù)酱竽X里,因而總是高興不起來,而且他們也很容易放大那些不愉快的事情。
潘小平說,在性格上,那些自卑、敏感多疑、多愁善感的人比較容易患上抑郁癥。通常,若以下癥狀發(fā)生兩個(gè)星期,影響正常工作、學(xué)習(xí)和生活,都應(yīng)該檢查是否患上了抑郁癥。
(1)情緒低落
表現(xiàn)為不愉快、悲傷、痛苦或沮喪,心情很壞、很沉重。有些病人會(huì)巧妙地掩飾自己的情緒變化,只有少數(shù)病人會(huì)主動(dòng)訴說自己心情不好,高興不起來;
(2)愉快感喪失
無法從生活中體驗(yàn)到樂趣,他們不會(huì)為好天氣、受到贊揚(yáng)或意外的橫財(cái)而高興,所有的歡樂都不能傳送到大腦。
(3)興趣喪失
對(duì)以前喜愛的活動(dòng)失去興趣,離群索居,不愿見人。有些病人看起來興趣仍在,但是他們無法從這些活動(dòng)中獲得樂趣,從事這些活動(dòng)的主要目的只是為了消磨時(shí)間,或希望能從悲觀失望中擺脫出來。
(4)精力喪失
感到?jīng)]有精力和能量,什么也不想干,想做也做不成。有時(shí)也想必須振作精神,可怎么也振作不起來,力不從心或根本就沒有動(dòng)力。加上入睡困難,使得病人極端痛苦。
堅(jiān)持治療,超過六成病人可治愈
潘小平說,首次診斷出抑郁癥之后,使用抗抑郁藥物9-12個(gè)月,約65%的病人可以治愈,重新像正常人一樣工作和生活。
遺憾的是,70%-80%的抑郁癥患者在治療的頭2-4個(gè)月就會(huì)自行停藥。潘小平說,在用藥兩個(gè)月之后,患者的癥狀明顯得到改善。4個(gè)月之后大部分癥狀消失,患者就以為治好了,自己便停藥了??墒?,這樣治療是不徹底的,疾病很容易“死灰復(fù)燃”。
另外,值得提醒的是,在用抗抑郁藥的頭兩周,可能會(huì)有惡心、頭暈等不適,這是因?yàn)橥鈦硭幬飳?duì)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)整,一旦大腦適應(yīng)了這個(gè)藥量,這些不適的癥狀就會(huì)逐漸消失。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生在首次用藥時(shí)就將這些不良反應(yīng)以及如何處理詳細(xì)地告之病人或病人家屬,當(dāng)病人真的出現(xiàn)這些癥狀時(shí),因?yàn)橐延行睦頊?zhǔn)備,便不會(huì)輕易停藥。
很多病人都關(guān)心什么時(shí)候能停藥。潘小平說,抑郁癥首次犯病至少用藥9-12個(gè)月。在此期間,頭三個(gè)月急性期藥量較大,之后進(jìn)入鞏固期,藥量逐漸減少。至于何時(shí)停藥,必須經(jīng)醫(yī)生評(píng)估決定,患者切忌自己停藥。因?yàn)獒t(yī)治不徹底,有50%的病人會(huì)再次發(fā)作。有兩次復(fù)發(fā)的病人,75%會(huì)有第三次發(fā)作。第三次發(fā)作后,基本上要終身服藥了。
責(zé)任編輯:中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟
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