男人必吃14大壯陽(yáng)食物
(0)編者按：很多男性關(guān)心壯陽(yáng)方法,吃什么壯陽(yáng),補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有哪些……下面就來(lái)為廣大男性解決問(wèn)題，推薦大家14種超有效的壯陽(yáng)食物，趕快來(lái)看看吧!
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1.韭菜：韭菜可溫腎助陽(yáng)，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽(yáng)草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
2.鮭魚(yú)：含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。
3.生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚(yú)卵、蝦卵、貝殼類(lèi)、海藻類(lèi)等等也不錯(cuò)。
4.人參：這不只是老人家用來(lái)進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。
5.巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當(dāng)然就能提高?!
責(zé)任編輯：中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟
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