孕期內(nèi)何時(shí)泡溫泉最安全？

 秋冬季節(jié)，正是泡溫泉的好時(shí)節(jié)，很多孕媽咪們也心向往之。泡溫泉可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身心放松。不過，溫泉會(huì)使體溫升高，而懷孕母體體溫過高會(huì)影響胎兒腦部神經(jīng)系統(tǒng)、大腦和脊椎的發(fā)育，孕期內(nèi)何時(shí)泡溫泉最安全呢？

避開高危妊娠、懷孕前3個(gè)月、懷孕后3個(gè)月，孕婦泡溫泉——

選擇孕中期更妥當(dāng)

一般來說，不建議孕婦泡溫泉。如果孕婦實(shí)在很想泡溫泉，就要考慮自己的身體狀況。高危險(xiǎn)妊娠或是懷多胞胎的孕婦，孕期任何階段都不適合泡溫泉。懷孕狀況良好的孕婦，也應(yīng)避免在懷孕前3個(gè)月和懷孕后3個(gè)月泡溫泉，因?yàn)閼言谐跗谡翘喊l(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，懷孕后期則可能會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)或是發(fā)生血壓過高的狀況。因此，孕婦想要泡溫泉，建議選擇懷孕中期比較妥當(dāng)。

長時(shí)間泡溫泉容易導(dǎo)致體溫過高，不如把水溫降低吧——

泡冷泉更危險(xiǎn)

冷水會(huì)導(dǎo)致血管收縮，有可能引發(fā)早期子宮收縮、血壓上升，甚至發(fā)生早產(chǎn)的狀況，所以，溫泉的水溫也不宜過低。

如果媽咪們?cè)诓恢缿言械那闆r下泡了溫泉，也不必過于緊張，泡溫泉對(duì)胎兒的影響和頻率多少有關(guān)，偶爾泡溫泉并不足以造成胎兒流產(chǎn)，如果有疑慮，在產(chǎn)檢時(shí)可主動(dòng)咨詢醫(yī)生。