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冬季泡腳養(yǎng)生 你需知6禁忌

字號(hào): 2013-01-03 18:07 作者:...我要評(píng)論 (1) 點(diǎn)擊:

Tags:健康元 地溝油制藥

  編者按:寒冷的冬季睡前泡個(gè)腳是多么愜意的一件事。泡腳的好處有很多,可以促進(jìn)血液循環(huán)可以有助睡眠等。但是親們,泡腳也有禁忌哦,你都知道嗎?下面就來告訴大家泡腳的6大禁忌,趕快來看看吧!

太飽太餓時(shí)都不宜泡腳

  1.太飽太餓時(shí)都不宜泡腳

  泡腳時(shí),避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下,因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給。

  2.特殊人群泡腳時(shí)間長致暈厥

  身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說,就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

  3.糖尿病人要留意水溫

  糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低,因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

腳氣患者要小心感染

  4.腳氣患者要小心感染

  患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

  5.泡腳不要泡太久

  泡腳時(shí)間過長的話,會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

  6.泡腳水不宜過燙

  每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達(dá)到舒活筋骨的目的。

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