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都市白領(lǐng)如何遠(yuǎn)離電腦輻射

字號(hào): 2012-10-29 13:24 來源:中國中醫(yī)藥報(bào) 點(diǎn)擊:

Tags:白領(lǐng) 抵御輻

核心提示: 都市白領(lǐng)長期對(duì)著電腦,電腦的輻射會(huì)對(duì)皮膚造成強(qiáng)烈的傷害,導(dǎo)致皮膚粗糙暗黃,甚至出現(xiàn)色斑。白領(lǐng)應(yīng)該怎樣抵御輻射的傷害呢?

 都市白領(lǐng)長期對(duì)著電腦,電腦的輻射會(huì)對(duì)皮膚造成強(qiáng)烈的傷害,導(dǎo)致皮膚粗糙暗黃,甚至出現(xiàn)色斑。白領(lǐng)應(yīng)該怎樣抵御輻射的傷害呢?

很多人的電腦幾乎是24小時(shí)都不關(guān)掉,這樣的做法非常的不正確。電腦工作中的輻射非常的大,而長期不關(guān)機(jī)狀態(tài)之下,輻射會(huì)更大。另外,不少的白領(lǐng)中午休息時(shí)間都是關(guān)掉顯示器而已,然后趴在桌子睡覺。建議即使是中午午休,最好也要將電腦關(guān)掉。 

一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng),反之越小。不過,過暗的亮度也易造成眼睛疲勞。舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機(jī)型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。在平時(shí)使用電腦時(shí),還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,對(duì)皮膚的傷害也就越大。 

在使用電腦前最好涂上隔離霜,這樣可以有效的隔絕掉大部分的輻射,讓肌膚不用受到電腦輻射最直接的傷害。一天工作8個(gè)小時(shí)的話,最好可以在中午清洗一次臉部,然后再重新涂上一層隔離霜。 

使用完電腦之后,應(yīng)盡快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時(shí)候,一定要重新將臉部徹底的清潔干凈。不要關(guān)掉電腦之后就呼呼大睡,長期這樣,你的肌膚狀況會(huì)越來越差。 

暗黃、疲憊、黑眼圈……其實(shí)這些都是因?yàn)殚L期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會(huì)萎黃一樣。所以針對(duì)電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補(bǔ)水也是一個(gè)關(guān)鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧,工作一段時(shí)間之后就洗個(gè)臉,用上保濕的產(chǎn)品會(huì)讓你跟你的肌膚都精神起來。

有些食物還有防輻射的功效,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對(duì)護(hù)膚功效很顯著。平時(shí)少喝些碳酸飲料,改成胡蘿卜汁或其他新鮮果汁,對(duì)肌膚美白和補(bǔ)水有很好的功效。電腦旁邊放上一杯水或者綠色植物可以吸附掉一部分的輻射,使辦公室白領(lǐng)可以少受輻射的侵害。 

電腦顯示屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或者電風(fēng)扇,倘若沒有,上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

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