如何應(yīng)對(duì)跳槽綜合征
核心提示：“要么狠，要么忍，要么滾”被稱為職場(chǎng)三定律。當(dāng)狠不下、忍不了時(shí)，跳槽便成必然。決定跳槽、遞交辭呈后，可能會(huì)引發(fā)以下七大心理癥狀。如何應(yīng)對(duì)它們，順利跳槽？
“要么狠，要么忍，要么滾”被稱為職場(chǎng)三定律。當(dāng)狠不下、忍不了時(shí)，跳槽便成必然。決定跳槽、遞交辭呈后，可能會(huì)引發(fā)以下七大心理癥狀。如何應(yīng)對(duì)它們，順利跳槽？
癥狀一：生氣
若你因所在企業(yè)存在各種問題或領(lǐng)導(dǎo)的不器重而決定離職，很可能會(huì)摔門而出，宣泄讓你失去了理智，極易動(dòng)怒。
處方：請(qǐng)切記，氣沖沖離去，會(huì)給原單位留下負(fù)面的印象。然而，你不能保證什么時(shí)間需要對(duì)這段生涯做一個(gè)良好的評(píng)價(jià)。因此，在發(fā)脾氣之前請(qǐng)先深呼吸。
癥狀二：憂愁
你知道你應(yīng)該感到高興，因?yàn)槟戕o職是為了得到一個(gè)更好的機(jī)會(huì)。但是你發(fā)現(xiàn)，自己還是挺懷念原單位的。
處方：此時(shí)只需提醒自己辭職的理由。若在離開之前已經(jīng)過深思熟慮，你就要相信自己一定能熬過去的。
癥狀三：狂喜
新工作或?qū)⒔o你帶來更高的待遇。當(dāng)遞交了辭呈后，你可能會(huì)被狂喜浸泡著，整個(gè)人都飄飄然了。
處方：將你的過度興奮加個(gè)蓋子，以免滿溢出來而樂極生悲。記住，世上沒有完美無缺的單位，下一個(gè)單位、下一份工作也會(huì)存在一定的問題和挑戰(zhàn)。
癥狀四：內(nèi)疚
在你離開的最后期限，你沒有完成所有的工作，或在移交自認(rèn)為做得不夠出色的工作時(shí)，很可能被內(nèi)疚感折磨著。
處方：盡力就好。
癥狀五：患得患失
雖已上交了辭呈，但總是患得患失，甚至有時(shí)還在考慮是否要收回辭呈。
處方：換工作時(shí)，有著“神經(jīng)過敏癥”是自然的事情。不妨多多提醒自己為什么會(huì)選擇一份新的工作。當(dāng)你想清楚之后，你就找回了原來的你。
癥狀六：妒忌
當(dāng)你找到一份新工作的消息被散播出去后，你的同事可能會(huì)感到你拋棄了他們，開始給你“冷肩膀”。
處方：約他們一起午餐，讓他們了解你們的友誼將延續(xù)到工作之外。
癥狀七：無聊
在以上復(fù)雜情緒中，你度日如年地度過最后一個(gè)月。
處方：既然已決定離開，何不在最后的日子里樂觀而更加努力地工作？
責(zé)任編輯：醫(yī)藥零距離
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