核心提示: 要補(bǔ)脾,就要分出陰陽(yáng)。因?yàn)槠⒎株?、?yáng)。脾陰是明代名醫(yī)繆希雍所倡導(dǎo)的,后來(lái)清代名醫(yī)葉天士大力提倡,這部分內(nèi)容現(xiàn)在沒(méi)多少人提了。但我發(fā)現(xiàn),孩子恰恰是脾陰不足居多,正因?yàn)榇蠹也涣私?,所以?duì)一些病總是搞不好。
要補(bǔ)脾,就要分出陰陽(yáng)。因?yàn)槠⒎株庩?yáng)。脾陰是明代名醫(yī)繆希雍所倡導(dǎo)的,后來(lái)清代名醫(yī)葉天士大力提倡,這部分內(nèi)容現(xiàn)在沒(méi)多少人提了。但我發(fā)現(xiàn),孩子恰恰是脾陰不足居多,正因?yàn)榇蠹也涣私?,所以?duì)一些病總是搞不好。
前幾天到外地做公益講座,有朋友讓我看看一個(gè)孩子,說(shuō)身體弱,一看,眼下都出現(xiàn)眼袋了,微微發(fā)紅,這是一個(gè)明顯的脾陰不足指征,問(wèn)家長(zhǎng)孩子是否特別喜歡吃肉?家長(zhǎng)答:“是啊,基本不怎么吃青菜,就愛(ài)吃肉!”這就是典型的脾陰不足了?,F(xiàn)在,這樣的孩子非常多。
我覺(jué)得這與吃肉多有關(guān),很多家長(zhǎng)問(wèn)我,孩子吃肉多好不好,我一律回答,必須葷素搭配,多吃青菜。否則會(huì)引起脾陰不足。
中醫(yī)認(rèn)為脾非常重要,是人體后天之本,我們生命活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),都需脾來(lái)運(yùn)化吸收。如果脾胃虛弱,對(duì)人體影響則很大。
要補(bǔ)脾,就要分出陰陽(yáng)。因?yàn)槠⒎株帯㈥?yáng)。脾陰是明代名醫(yī)繆希雍所倡導(dǎo)的,后來(lái)清代名醫(yī)葉天士大力提倡,這部分內(nèi)容現(xiàn)在沒(méi)多少人提了。但我發(fā)現(xiàn),孩子恰恰是脾陰不足居多,正因?yàn)榇蠹也涣私?,所以?duì)一些病總是搞不好。
現(xiàn)在傷陰的東西太多,好多肉類都帶激素。因?yàn)榧に氐臇|西都屬陽(yáng)性、熱性。長(zhǎng)期食用,脾陰就傷了。我遇到過(guò)很多脾陰虛的孩子,都是常年吃肉,有的孩子甚至一口蔬菜都不吃。
怎么判斷孩子是脾陰虛呢?
脾在竅為口,其華在唇。這種孩子的嘴唇往往是鮮紅鮮紅的,舌頭也是紅的,舌苔非常薄或沒(méi)有。眼袋明顯,且微微發(fā)紅。眼瞼與脾相應(yīng),中醫(yī)管眼瞼叫“肉輪”,一般水腫患者,脾虛不能控制水濕,往往出現(xiàn)眼瞼水腫。而脾陰不足之人,眼袋不但大,且發(fā)紅,尤其孩子明顯。晚上睡覺(jué)容易盜汗,手腳心熱。吃完飯肚子脹,會(huì)鼓起來(lái),半天下不去,大便干燥。這種孩子特別愛(ài)動(dòng),容易發(fā)火,脾氣不好,易哭鬧,因?yàn)樾睦餆┰辍:芏嗪⒆訋缀鯖](méi)有靜的時(shí)候。大便也特別干燥,還會(huì)口干舌燥。
脾陰虛會(huì)引起孩子很多病,如易感冒,一感冒就咽喉腫痛,這是因?yàn)樯辖褂袩?,還有很多疾病都有脾陰不足的影子,甚至連自閉癥的孩子,很多都是脾陰不足。
那么,脾陰不足怎么辦呢?
下面我給大家推薦一些補(bǔ)脾陰的飲料小方。這個(gè)方子,只是一個(gè)思路,具體使用時(shí),請(qǐng)家長(zhǎng)讓醫(yī)生具體分析,加減使用才好。
以6歲小朋友為例,方子的分量是:山藥9克、蓮子肉9克、薏苡仁9克、木瓜6克、麥冬6克、沙參6克、生地6克、甘草3克。冰糖一塊。
制作方法:把這些藥放入鍋里,加四杯水,然后大火開(kāi)鍋,小火煎半小時(shí),約剩下兩杯左右藥汁,把藥汁濾出,放冰糖一塊,然后放溫。湯甜甜的,孩子會(huì)很喜歡喝,不必按照服用藥物的方法服,可像飲料一樣隨時(shí)服用,一般一天服一帖即可??蛇B續(xù)服一星期,但一般感冒后滋補(bǔ)脾陰,五帖就夠了。
如無(wú)濕氣可不加茯苓,但繆希雍往往會(huì)加入茯苓,以防有濕氣混雜。
孩子感冒咳嗽后,馬上補(bǔ)脾,就是滋補(bǔ)脾陽(yáng)或者脾陰,如是脾陰虛,喝這飲料,五貼就補(bǔ)足了。大人口干舌燥,舌頭紅,眼睛干,手心熱,喝這個(gè)飲料也好。
山藥補(bǔ)脾陰,色白潤(rùn)肺,味甘入脾,還補(bǔ)腎,但補(bǔ)陰效果較好。蓮子肉補(bǔ)脾,熬時(shí)最好搗碎,藥性會(huì)煎出來(lái)。薏仁去濕,木瓜跟甘草配著,中醫(yī)叫酸甘化陰,還可疏肝,繆希雍認(rèn)為此時(shí)也要防肝經(jīng)受影響。木瓜還有個(gè)特點(diǎn),可以去濕。而麥冬和沙參完全是滋陰生津液的。白芍和甘草配起來(lái)也是滋陰的。
但家長(zhǎng)千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆雍攘诉@個(gè)飲料,就可敞開(kāi)吃肉,這只有一點(diǎn)滋補(bǔ)脾陰的作用,如繼續(xù)讓孩子天天吃肉,不吃青菜,這個(gè)飲料起不到多大作用。
脾陰不足的孩子,要盡量少給他吃辛辣食物,減少吃肉的比例,盡量葷素搭配,增加青菜攝入量,這樣才能保證孩子的健康成長(zhǎng)。
責(zé)任編輯:醫(yī)藥零距離