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職場(chǎng)嫉妒 認(rèn)清自我是良藥

2012-08-28 11:44 來(lái)源:今晚報(bào) 點(diǎn)擊:

核心提示:嫉妒何來(lái)?追本溯源,都是“心理落差”作梗!心理落差既有內(nèi)部原因也有外部原因。外因是條件,當(dāng)一個(gè)人覺得組織無(wú)公平感,理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)嚴(yán)重時(shí),內(nèi)心很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的不平衡感,如果這種不平衡感和對(duì)他人的厭惡感得不到上司公平的矯正,嫉妒心理就會(huì)蔓延開來(lái),導(dǎo)致惡性競(jìng)爭(zhēng)。

職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)在所難免,競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的高低先后也往往會(huì)讓人心里難以平衡,“羨慕嫉妒恨”一詞就很好地描述了如今不少職場(chǎng)人士的心態(tài)轉(zhuǎn)變。在心理專家看來(lái),嫉妒其實(shí)是一種很正常的情感體驗(yàn),職場(chǎng)人士心生嫉妒時(shí),一個(gè)重要的表現(xiàn)是怨天尤人,抱怨老板、抱怨環(huán)境、抱怨同事,抱怨的同時(shí)也可能會(huì)表現(xiàn)為工作上不配合、互相拆臺(tái)、“穿小鞋”等,長(zhǎng)此以往,必將嚴(yán)重影響工作質(zhì)量,造成人際關(guān)系緊張,對(duì)個(gè)人和集體的發(fā)展都非常不利。

嫉妒何來(lái)?追本溯源,都是“心理落差”作梗!心理落差既有內(nèi)部原因也有外部原因。外因是條件,當(dāng)一個(gè)人覺得組織無(wú)公平感,理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)嚴(yán)重時(shí),內(nèi)心很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的不平衡感,如果這種不平衡感和對(duì)他人的厭惡感得不到上司公平的矯正,嫉妒心理就會(huì)蔓延開來(lái),導(dǎo)致惡性競(jìng)爭(zhēng)。然而,內(nèi)因是根本,嫉妒心理的根源還是存在于一個(gè)人的人格之中,人格的完善與否與嫉妒心理息息相關(guān),人格存在問(wèn)題的人往往嫉妒心更強(qiáng),而人格完善之人嫉妒心則一般較弱。

嫉妒心理在以下幾種人身上體現(xiàn)的最為明顯第一種人是自卑者,自卑的人常常會(huì)認(rèn)為自身與他人存在差距,雖然這種自卑無(wú)罪,但一旦看到和自己水平不相上下的同事獲得機(jī)會(huì)、取得成功的時(shí)候,自卑很容易轉(zhuǎn)化為嫉妒。第二種人是性格焦慮者,這類人一方面會(huì)對(duì)未知的事情表現(xiàn)出過(guò)分的擔(dān)憂,但另一方面也對(duì)與自己利益相關(guān)的人過(guò)分關(guān)注,認(rèn)為他人總是搶占本應(yīng)屬于自己的好處,怨由心生。第三種人是自我意識(shí)薄弱者,缺乏自我深入、全面的了解,對(duì)本身長(zhǎng)短處看不太清,盲目嫉妒在所難免。此外,還有一些人對(duì)周圍環(huán)境缺乏信任感和認(rèn)同感,帶著“懷才不遇”的心理,再看到他人有所成就會(huì)忿忿不平,遷怨于他人。

既然嫉妒心理無(wú)益, 那么如何才能化解?首先,心病還須心藥醫(yī),只有提高人格素養(yǎng)和道德涵養(yǎng),懂得換位思考,能考慮到他人的利益,對(duì)于名、利等不是一味地想占為己有,才能令嫉妒不消自滅;其次,要認(rèn)清自己,能看到不同人之間存在的的差距,并學(xué)會(huì)承認(rèn)、肯定和尊重這種人與人之間的差距,客觀而冷靜地分析自身情況,認(rèn)清他人的優(yōu)勢(shì)和具有優(yōu)勢(shì)的原因,將精力放在豐富自我、提高自我之上,也就無(wú)暇妒忌了;此外,在不斷自我肯定的同時(shí)最好能找到合理的方式宣泄消極情緒,帶著“天生我才必有用”的信念,積極主動(dòng)地投入到工作中去,嫉妒也就無(wú)處遁形了。

Tags:職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)

責(zé)任編輯:中國(guó)醫(yī)藥網(wǎng)

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