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睡眠質(zhì)量決定性生活時(shí)間

2012-06-23 07:59 來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū) 作者:...我要評(píng)論 (1) 點(diǎn)擊:

  Y莖需要有足夠的時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)三到五次的“睡眠勃起”,這也是它自己的再充電過(guò)程。在男人熟睡的過(guò)程中,Y莖會(huì)不自覺(jué)地有幾次間斷的長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)左右的勃起,以伸展的方式來(lái)使有氧血液帶來(lái)充足的營(yíng)養(yǎng)。

  多給他準(zhǔn)備低脂食物

  繁忙的工作使許多男性選擇快餐來(lái)對(duì)付了事,而快餐的通病就是高脂肪、高熱量。因此,妻子不妨在早餐和晚飯時(shí)有意識(shí)地多給他吃低脂食品,比如魚(yú)、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。他中午在外不得不吃快餐的話,不妨在他的包里裝上一個(gè)蘋(píng)果或一杯低脂酸奶。

  高脂飲食或熱量過(guò)剩,容易形成高血脂,使血液變得黏稠.更有甚者,造成動(dòng)脈粥樣硬化。這樣一來(lái),Y莖動(dòng)脈自然也變得不太通暢,供應(yīng)Y莖的血管狹窄,從而給男性的性交功能造成障礙。

  幫助他減壓

  緊張的工作節(jié)奏和激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)使男性處于一張張的壓力之網(wǎng)下。與此同時(shí),他的性趣受到壓抑,甚至對(duì)自己的信心也不足了。妻子要充當(dāng)他的減壓師,讓他在下班后迅速地放松自己,例如做些體育活動(dòng)、娛樂(lè)活動(dòng)、洗熱水澡等等。待到他的身心真正徹底放松了,再投入到性生活中去,情況就會(huì)好得多。

  任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動(dòng),都會(huì)令男人大腦里的興奮中樞受到嚴(yán)重的抑制,不能像往常那樣產(chǎn)生性欲。

(責(zé)任編輯:張陽(yáng))

Tags:醫(yī)藥分開(kāi) 醫(yī)改 藥品加成

責(zé)任編輯:refine

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