性愛雖好，但是不要過度透支。男歡女愛自然發(fā)生就好，千萬不要縱欲，更不要勉強(qiáng)去做。一旦高潮到來就讓它釋放出來吧，但是如果性趣索然也不必?fù)?dān)憂，安心修養(yǎng)順其自然，等待下一次高潮的到來吧。

重復(fù)性高潮隱患多

不少年輕男性認(rèn)為自己身強(qiáng)體壯，可以每天一次甚至每天多次重復(fù)達(dá)到性高潮，其實(shí)過度頻繁的性活力會(huì)造成身體較大消耗，甚至透支，久之會(huì)造成免疫力下降，性器官機(jī)能受損。甚至連思維能力、記憶力等都也伴隨每況愈下。性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，久而久之會(huì)引起性功能衰退。

男性一晚重復(fù)性生活，勢必會(huì)延長每次射精時(shí)間，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。男性每次高潮后都有一個(gè)不反應(yīng)期，經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會(huì)延長不反應(yīng)期，也容易引起性功能衰退。

經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精。從感官快感上來看，第二次次高潮的快感程度肯定比前一次要遲鈍，這樣的性生活質(zhì)量并不高。

性沖動(dòng)后腰疼的根源

激情過后你會(huì)不會(huì)感到腰酸背痛？有人覺得這是腎虛，其實(shí)不然。

如果有了性欲卻沒達(dá)到高潮，會(huì)由于盆腔充血而出現(xiàn)腰疼的情況，最好的解決辦法當(dāng)然是每次有欲望的時(shí)候讓自己達(dá)到高潮，但是如果已經(jīng)產(chǎn)生的盆腔充血而腰痛的話，睡覺的時(shí)候試著用枕頭墊高腰部，這樣有助于緩解腰疼。

男性盆腔充血是由于生殖器、生殖腺充血，而導(dǎo)致男性出現(xiàn)一系列癥狀，如睪丸墜脹、腹股溝區(qū)脹痛、腰痛、腰痛、解不出小便等。多發(fā)生于性欲旺盛卻又不能及時(shí)得到釋放的青壯年。戀人之間親熱的舉動(dòng)，如撫摸、擁抱、接吻等，均能作為性刺激，反射性地引起大腦皮層性中樞興奮，這種興奮一方面可引起陰莖勃起，另一方面還可使生殖腺分泌增加。

當(dāng)大量的分泌物，包括前列腺液、精囊液等積聚在精囊、輸精管、附睪及尿道時(shí)，如果進(jìn)行性生活并射精，這些分泌物就組成精液，連同精子一并被射出。但是，如果不射精，這些分泌物就積聚在體內(nèi)，使前列腺、輸精管及附睪等被動(dòng)擴(kuò)張，刺激這些器官的神經(jīng)，從而引起反射性地脹痛。脹痛最初僅在睪丸發(fā)生，隨著性興奮增強(qiáng)，疼痛會(huì)沿著輸精管向上蔓延，引起腹痛，甚至腰痛。由于這些器官充盈對尿道的壓迫刺激，再加上尿道被擠壓，便產(chǎn)生了頻頻尿意，但又解不出小便的情況。男性一次射精后，盆腔充血消退的時(shí)間為一刻鐘到半小時(shí)，而若無性高潮期，則盆腔充血需一天才能消退。