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女性健康認(rèn)識(shí)存在7大誤區(qū)

2012-05-05 11:24 來(lái)源:39健康網(wǎng) 點(diǎn)擊:

核心提示:現(xiàn)在的都市生活讓女人們都很忙,尤其是那群不肯放棄事業(yè)的女性。于是,喊著需要休息的人越來(lái)越多……其實(shí)久坐不動(dòng)的生活和工作習(xí)慣,對(duì)健康的損害幾乎是“從頭到腳”的:

誤區(qū)一:多坐坐,緩解工作疲勞

現(xiàn)在的都市生活讓女人們都很忙,尤其是那群不肯放棄事業(yè)的女性。于是,喊著需要休息的人越來(lái)越多……其實(shí)久坐不動(dòng)的生活和工作習(xí)慣,對(duì)健康的損害幾乎是“從頭到腳”的:

1、引起頸椎僵硬,影響頸動(dòng)脈對(duì)頭部的供血

2、破壞正常的脊柱生理彎曲,骨連接處缺少粘液而變得干燥,易引發(fā)關(guān)節(jié)炎和脊椎病

3、個(gè)軀體重量全部壓在腰骶部,壓力分布不均,引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛

4、胃腸蠕動(dòng)慢,食物聚積于此加重胃腸負(fù)擔(dān),長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致胃及十二指腸潰瘍

5、液循環(huán)減慢,增加患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)

6、女性還會(huì)因盆腔靜脈回流受阻,淤血過(guò)多而導(dǎo)致盆腔炎、附件炎等婦科疾病

7、辦公桌下的空間過(guò)窄,雙腿難以伸直,令下肢的血液不暢,容易造成雙腳麻痹。

誤區(qū)二:“難言之隱”自己搞定

因?yàn)?ldquo;難言”,所以一些女性朋友從來(lái)都自己充當(dāng)醫(yī)生的角色,只要覺(jué)得“那個(gè)地方”不對(duì)勁就跑到藥店,一邊聽(tīng)推銷(xiāo)員喋喋不休地聲稱“這個(gè)什么菌都能殺”,一邊心想:藥品說(shuō)明書(shū)上列出了那么多,總有一條和自己對(duì)癥吧。

下次再遇到“非常”情況,你又去藥店尋求更強(qiáng)力的殺菌藥物。停停吧!這種自行診治會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán),甚至引起更嚴(yán)重的生殖器官感染。誤區(qū)三:相信所謂的“安全期”

盡管醫(yī)學(xué)教科書(shū)和生理衛(wèi)生科普讀物尚未改寫(xiě)有關(guān)“安全期”的內(nèi)容,但是,越來(lái)越多的醫(yī)學(xué)證據(jù)表明,月經(jīng)周期和排卵周期并不總是一致的,現(xiàn)實(shí)情況是兩者有時(shí)重合,有時(shí)各行其是,雖然原因還不確定,但這意味著月經(jīng)周期中再?zèng)]有真正的“安全”期,你隨時(shí)存在排卵的可能性。

另外,男性每秒能制造出2000個(gè)精子,如果你在無(wú)任何避孕措施的情況下讓這些精子進(jìn)入身體,它們至少能存活48小時(shí),最長(zhǎng)甚至達(dá)到8天!而你,永遠(yuǎn)都無(wú)法預(yù)料自己何時(shí)會(huì)排卵,即使月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)也不例外……

誤區(qū)三:相信所謂的“安全期”

盡管醫(yī)學(xué)教科書(shū)和生理衛(wèi)生科普讀物尚未改寫(xiě)有關(guān)“安全期”的內(nèi)容,但是,越來(lái)越多的醫(yī)學(xué)證據(jù)表明,月經(jīng)周期和排卵周期并不總是一致的,現(xiàn)實(shí)情況是兩者有時(shí)重合,有時(shí)各行其是,雖然原因還不確定,但這意味著月經(jīng)周期中再?zèng)]有真正的“安全”期,你隨時(shí)存在排卵的可能性。

另外,男性每秒能制造出2000個(gè)精子,如果你在無(wú)任何避孕措施的情況下讓這些精子進(jìn)入身體,它們至少能存活48小時(shí),最長(zhǎng)甚至達(dá)到8天!而你,永遠(yuǎn)都無(wú)法預(yù)料自己何時(shí)會(huì)排卵,即使月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)也不例外……

誤區(qū)四:沒(méi)結(jié)婚,不會(huì)患婦科疾病

許多女性誤認(rèn)為,只要沒(méi)有結(jié)婚,婦科疾病就絕對(duì)不會(huì)光臨自己。專(zhuān)家指出,只要有夫妻生活的女性,就有可能患上宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病。

隨著婦科疾病越呈年輕化的趨勢(shì),青春期少女因?yàn)閷?duì)自身健康了解不夠,過(guò)早與異性有親密行為,反復(fù)人流,再加上清潔不當(dāng),他長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊等不良生活習(xí)慣,也會(huì)引發(fā)一些婦科炎癥。

誤區(qū)五:講衛(wèi)生,天天使用護(hù)墊

許多女性朋友天天使用護(hù)墊,有時(shí)連續(xù)使用長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)以上。殊不知多數(shù)護(hù)墊底部都有一層塑料,透氣性差,很容易造成陰部潮濕、出汗,使病原體滋生。

長(zhǎng)期不更換護(hù)墊會(huì)使局部濕度和溫度都大大增加,尤其是在潮熱的氣候中更加明顯,這樣不僅給細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造了適宜的條件,而且破壞了陰道的酸堿度,降低了局部的保護(hù)屏障作用,從而造成陰道炎。

同時(shí),衛(wèi)生護(hù)墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊損傷,發(fā)生外陰毛囊炎等疾病。所以衛(wèi)生護(hù)墊不宜長(zhǎng)期使用。使用護(hù)墊就不必天天清洗局部的想法更是錯(cuò)誤的。

誤區(qū)六、高跟鞋的美麗錯(cuò)誤

高跟鞋問(wèn)世以來(lái)一直備受女性的青睞。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移,給膝關(guān)節(jié)造成了壓力。研究發(fā)現(xiàn):膝部壓力過(guò)大是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的直接原因之一。

另外,如果身體重量過(guò)多集中在前腳掌上,趾骨也會(huì)因?yàn)樨?fù)擔(dān)過(guò)重而變粗??茖W(xué)證明,過(guò)高的高跟鞋還是跟腱和脊椎骨變形的罪魁禍?zhǔn)?。?jù)統(tǒng)計(jì),喜歡穿高跟鞋的英國(guó)婦女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

誤區(qū)七:感覺(jué)沒(méi)癥狀,不必進(jìn)行婦檢

盡管專(zhuān)家一再?gòu)?qiáng)調(diào)定期婦檢的重要性,但許多女性朋友對(duì)此并未給予足夠的重視。有些中年婦女十多年都不曾做過(guò)婦檢?,F(xiàn)代社會(huì),生活節(jié)奏很快,女性朋友往往認(rèn)為身體沒(méi)有大的異常癥狀,就沒(méi)有疾病,也就沒(méi)有必要去進(jìn)行婦科檢查。

婦科專(zhuān)家表示,許多婦科疾病早期是沒(méi)有癥狀的,特別是女性生殖腫瘤,早期沒(méi)有或只有輕微癥狀。等到發(fā)現(xiàn)時(shí),已經(jīng)失去了最佳治療機(jī)會(huì)。

所以專(zhuān)家提醒女性朋友,只要是有夫妻生活的女性,不管身體是否出現(xiàn)異常癥狀,每年最好進(jìn)行一到二次常規(guī)婦科體檢,真正做到防患于未然。

Tags:女性健康

責(zé)任編輯:陳竹軒

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