胸部豐滿與否與氣血相關(guān)
核心提示: 很多人想盡了辦法:服用豐胸藥、到美容院做胸部提升、做胸部整形等。這些或多或少都有一定的效果,但要說(shuō)又能美乳又能促進(jìn)乳房整體健康的,不妨試試中醫(yī)。在廣州市婦女兒童醫(yī)療中心中醫(yī)成人針灸門診,不少產(chǎn)后乳房下垂、萎縮的女性都在這里長(zhǎng)期調(diào)理和治療。
乳房與脾胃、氣血有關(guān)
很多人想盡了辦法:服用豐胸藥、到美容院做胸部提升、做胸部整形等。這些或多或少都有一定的效果,但要說(shuō)又能美乳又能促進(jìn)乳房整體健康的,不妨試試中醫(yī)。在廣州市婦女兒童醫(yī)療中心中醫(yī)成人針灸門診,不少產(chǎn)后乳房下垂、萎縮的女性都在這里長(zhǎng)期調(diào)理和治療。該??浦赋觯榉恐?、病理、外觀與脾、胃、肝三臟之關(guān)系相當(dāng)?shù)拿芮?。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為女子以血為本,經(jīng)血為脾胃所化生,脾胃功能正常,氣血化生充足,則能助養(yǎng)沖任二脈,使其發(fā)揮濡養(yǎng)乳房的作用。若脾胃功能失常,則氣血生化乏源,充任二脈失其濡養(yǎng),則必然導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血郁滯,使乳房正常的生理功能及外觀都不能維持,從而出現(xiàn)乳房下垂,甚至是萎縮。
中醫(yī)美乳的三個(gè)方法
中醫(yī)治療產(chǎn)后乳房下垂、萎縮主要是調(diào)脾胃、補(bǔ)氣血。具體有三個(gè)方法:
按摩美乳
首先,取膻中(兩乳頭連線的正中點(diǎn))、乳根(乳房下緣正對(duì)乳頭的位置)、屋翳(乳頭上緣正對(duì)乳頭的位置)、肩井(一側(cè)肩周的中點(diǎn))、少澤(小指 指甲后緣外側(cè)0.1寸)等穴位,每個(gè)穴位按揉300-500下。然后,從乳房四周向乳頭呈輻射狀按摩,建議在沖涼的時(shí)候做,大概15-20分鐘即可。
提醒:剛生完孩子哺乳就可以用到這個(gè)方法,能起到乳房保健、雙向調(diào)節(jié)的作用,而且操作簡(jiǎn)單方便,在家就能輕松完成。
針灸美乳
可選取多個(gè)脾胃經(jīng)穴位和多氣多血的穴位進(jìn)行針灸調(diào)理,一周3次,10次1療程,刺激性更強(qiáng),治療手段也更多。除了單純的針灸,還可以加電療、埋 線和放血多種手段。其中,埋線類似于長(zhǎng)期針灸刺激,一般一次埋8-10個(gè)穴位,10-15天埋一次,相比針灸要方便省事得多;放血?jiǎng)t在于疏通經(jīng)絡(luò)、氣血, 多數(shù)取膈俞、肝俞、膽俞等穴位,一次放血2-3毫升,每次取2個(gè)穴位。
提醒:因?yàn)獒樉氖请p向調(diào)節(jié)的,不敢保證會(huì)不會(huì)突然回奶,因此,最好在產(chǎn)后4-6個(gè)月以后再做治療。
食療美乳
海魚(yú)的魚(yú)膠富含膠原蛋白,對(duì)改善乳房干癟下垂有較好的療效。建議用銀耳、紅棗、花生、白芍、蜜棗加魚(yú)膠煲湯喝,受得了燥的人還可以加點(diǎn)黃芪煲湯。吃豬皮等皮脂類的食物也是一個(gè)選擇,但豬皮性偏濕,濕熱體質(zhì)的人要少吃。另外,可以將阿膠放到黃酒里焗到融化,待它放冷結(jié)塊,放到冰箱里,每天吃兩勺,有助于補(bǔ)氣血。
責(zé)任編輯:露兒
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