卵子自述兩性的奧秘
(0)我是一顆卵子,是人體最大的細(xì)胞。
媽媽的盆腔里有兩個(gè)卵巢,那是我和同伴們成長(zhǎng)的搖籃。在媽媽剛出生的時(shí)候,我們就已經(jīng)待在卵巢里了,我的伙伴可多了,大約有60萬(wàn)個(gè)呢,不過(guò)那時(shí)我們都還小,還躲在各自的小窩“卵泡”里。等媽媽進(jìn)入了青春期,兩個(gè)卵巢通常就開(kāi)始按月輪流排卵,每個(gè)月會(huì)有15—20個(gè)小伙伴同時(shí)開(kāi)始生長(zhǎng)發(fā)育,可是一般只有1個(gè)可以發(fā)育成熟,從卵泡里排出來(lái)變成卵子。媽媽一生一共能排出300多個(gè)成熟的卵子,我就是其中的幸運(yùn)兒。
我剛從卵巢里出來(lái),就被輸卵管的“傘手”抓住,送進(jìn)了輸卵管壺腹部,在那里等待一個(gè)叫“精子”的男人,和他相遇、結(jié)合。我只有48小時(shí)的時(shí)間,如果過(guò)了點(diǎn)他還沒(méi)有出現(xiàn),我就會(huì)自然死亡。
所以,媽媽如果想要懷孕的話,就必須準(zhǔn)確掌握我的排出時(shí)間。媽媽可以通過(guò)月經(jīng)時(shí)間來(lái)推算,人類的月經(jīng)周期一般是28天左右,排卵通常發(fā)生在第14天。她還可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)判斷,每天早晨剛醒時(shí),在沒(méi)做任何動(dòng)作之前,用體溫計(jì)放在舌下5分鐘,測(cè)量口腔溫度并做好記錄。女性體溫隨月經(jīng)周期呈規(guī)律性變化,從月經(jīng)開(kāi)始至排卵前,體溫大約波動(dòng)在36.5℃以下,一般排卵時(shí)降至最低。如果有卵子排出,體溫會(huì)比排卵前升高0.5℃左右。當(dāng)然,最直觀的判斷方法還是通過(guò)B超監(jiān)測(cè),在B超下我的大小、發(fā)育情況,都能看出來(lái)。
最后我想說(shuō),想要我們保持健康,媽媽們需要規(guī)律作息,按時(shí)吃飯,每天攝入均衡的營(yíng)養(yǎng),還要保持快樂(lè)的心情。當(dāng)然,懷孕的年齡也不要太大,最好選擇在30歲之前,隨著年齡的增加,卵巢功能是會(huì)衰退的。
(此文由東直門醫(yī)院男科主治醫(yī)師王彬撰寫)
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