人為什么會得病？除了細菌外，更主要的還是因為體內(nèi)毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內(nèi)的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。然而藥物并非健康的制造者，一方面，藥物通常會引起副作用，有時甚至會帶來新的疾病。

    1、體內(nèi)廢氣

　　典型表現(xiàn)：

　　經(jīng)常腹脹，而且放屁很臭。

　　長期積累的結(jié)果：

　　腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發(fā)生癌癥的危險性增加。

　　食物解決方案：

　　紅薯、富含乳酸菌的食物。

     2、宿便

　　典型表現(xiàn)：

　　天天排便仍有殘便感，或長期一周內(nèi)持續(xù)3天以上不排便。

　　長期積累的結(jié)果：

　　皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。

　　食物解決方案：

　　富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。

       　3、淤血

　　典型表現(xiàn)：

　　身體疼痛，手腳冰涼，女性表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。

　　長期積累的結(jié)果：

　　身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，不孕癥。

　　食物解決方案：

　　生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干。

 　　4、乳酸

　　典型表現(xiàn)：

     身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。

　　長期積累的結(jié)果：

　　風濕病，神經(jīng)痛，發(fā)生癌癥的危險性增加。

　　食物解決方案：

　　富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

 　　5、酒毒

　　典型表現(xiàn)：

　　面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。

　　長期積累的結(jié)果：

　　酒精依賴癥，酒精性肝炎，肝硬化。

　　食物解決方案：

　　水、柿子、貝類、姜黃、蘆薈、富含蛋白質(zhì)的食物。

 　　6、水毒

　　典型表現(xiàn)：

　　浮腫，眩暈，尿頻，尿多。

　　長期積累的結(jié)果：

　　鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關(guān)節(jié)痛，不出汗或多汗癥。

　　食物解決方案：

　　土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

 　　10、濃稠的血液

　　典型表現(xiàn)：

　　一般沒有自覺癥狀，出現(xiàn)癥狀時往往已經(jīng)發(fā)展成功脈硬化及其并發(fā)癥。

　　長期積累的結(jié)果：

　　動脈硬化，血栓。

　　食物解決方案：

　　納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。 

　　11、高血糖

　　典型表現(xiàn)：

　　異?？诳剩拍虼螖?shù)和量增多，吃得多卻日漸消瘦。

　　長期積累的結(jié)果：

　　糖尿病及其并發(fā)癥，如糖尿病性神經(jīng)病變，糖尿病性視網(wǎng)膜病變，糖尿病性腎病。

　　食物解決方案：

　　洋蔥、含黏滑物質(zhì)的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含V-亞麻酸的食物。

 　　12、自由基

　　典型表現(xiàn)：

　　沒有典型表現(xiàn)，對人體各部分都有損傷。

　　長期積累的結(jié)果：

　　全身各個器官老化，免疫力下降，易發(fā)生心腦血管疾病，糖尿病，癌癥。

　　食物解決方案：

　　蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物、富含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。